体育局免费为市民开“运动处方”

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 黄河晨报 发布者:运城新闻网
热度0票 浏览134次 时间:2017年8月09日 08:36

      本网讯(记者 樊朋展)8月8日,正值“全民健身日”,我市举办了多种活动,迎接全民健身日的到来。在系列活动中,一份免费的专属“运动处方”受到市民欢迎。
      当天上午一大早,在市区南风广场,由体育局和盐湖区体育事业发展中心设立的国民体质检测区域内,许多市民已经开始进行了体质测试。
       “不测不知道,一测吓一跳。经过检测,我发现自己身体有不少健康风险,今后得加强体育锻炼了。”王先生是某市直单位的职工,参加完体测后,他的神情显得有点紧张。原来,他平时忙于工作和家庭,很少参加体育锻炼,也没感觉到身体有什么不适,当天的体测报告给他敲响了警钟。  
       “我们主要通过测血压、身高、体重、肺活量、握力及反应时等项目,对市民体质进行评定。工作人员还会根据每个人的体测结果,为市民开出科学的健身处方。”盐湖区体育发展中心一负责人说。
      据该负责人介绍,前来参加体测的市民以中老年人为主。从测试及市民自述情况来看,很多老年人参加有效及规律性的锻炼较少,心肺耐力较弱;有些人参加锻炼的方式并不适合自己,甚至适得其反。
      该负责人还说,随着人们生活水平的提高,越来越多的市民加入到健身大军中来,但是部分市民并没有掌握科学的锻炼方法。此次国民体质监测区活动,就是要为群众开出具体的“运动处方”,引导群众科学健身。
(责任编辑:吴琪萌)
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