常读书可防老

□邓育秦

提起读书的好处，古今中外，凡有识之士者大多能滔滔不绝地说上一通。

对我而言，读书既可忘老，亦能防老。年逾古稀，日渐体衰，回首往日读书之妙，畅想以后读书之乐，猛然觉得，读书实在之功，在于防老。

一防老来寂寞。到了一定岁数，你会发现，身边的朋友越来越少，所谓的圈子也越来越小，往往容易陷入形单影只、孤苦伶仃的境地。读书能让人化解积郁，宽敞胸怀，忘却自己的年龄，在文字里遇见很多熟悉或陌生的朋友与亲人，听他们讲述光阴与情感，向他们倾诉自己的故事和心事，等于向高人请教，汲取营养和力量，填补精神上的空缺，解除思想上的迷茫。此时，仿佛小小的书房里早已是高朋满座，你会发现，原来近乎无人问津的老人也能借助书籍的力量，营造出属于自己的快乐天地。“读书有味身忘老”，每一本图书都是伴侣，每一个汉字皆似问候，其乐融融之间，孤独已消失得无影无踪。

二防老年痴呆。人到老年，岁月“馈赠”的礼物就是健忘，而书籍是预防老年痴呆最好的良方。“病须书卷作良医”，好书如药，读书治病，培养这样的兴趣爱好根本无需花大钱，而且操作简单、收益明显。读书能使迟钝的大脑得到刺激，在与文字的“博弈”中接受训练，灵敏度有所加强，像锄锨一样常用常新，有效恢复到年轻状态，这样高雅的运动，何乐而不为呢？

三防老而不尊。老无所为，老无所乐，常常会使老人们无所事事、无事生非。这些年，在社会上见多了老而不尊的事，有的在绿化带扔垃圾，有的在集市上偷东西，有的乘公交车倚老卖老要求年轻人让座，有的走路成堆、排队加塞等，一些行为真的很难叫年轻人尊重老人们。其实，这些归根结底都是不读书、少读书的缘故。“书犹药也，善读者可以医愚”，老人多读点书，重温做人的道理，更加知礼识义，更容易成为德高望重、受人尊敬的人。

书是无价之宝，里面蕴藏着悠远而广阔的世界，常读书可陶冶情操、调养情绪、滋养头脑、富养灵魂、启迪心智、激励斗志；能给人愉悦、启迪和力量，带你展翅飞翔，去向往的远方。美人会有迟暮，书香却是愈老愈醇、愈厚。“腹有诗书气自华”，常读书能帮助老年人健脑壮身、心颜常驻、抵抗衰老、益寿延年。

在这春光无限好的日子里，老年朋友们可以一起来读书，努力做一个出言有尺、嬉闹有度、说话有德、做事有余，思想上本真，心理上纯净，受人尊敬的新时代老人。