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常读书可防老

来源:运城晚报发布者:时间:2024-04-19

□邓育秦

提起读书的好处,古今中外,凡有识之士者大多能滔滔不绝地说上一通。

对我而言,读书既可忘老,亦能防老。年逾古稀,日渐体衰,回首往日读书之妙,畅想以后读书之乐,猛然觉得,读书实在之功,在于防老。

一防老来寂寞。到了一定岁数,你会发现,身边的朋友越来越少,所谓的圈子也越来越小,往往容易陷入形单影只、孤苦伶仃的境地。读书能让人化解积郁,宽敞胸怀,忘却自己的年龄,在文字里遇见很多熟悉或陌生的朋友与亲人,听他们讲述光阴与情感,向他们倾诉自己的故事和心事,等于向高人请教,汲取营养和力量,填补精神上的空缺,解除思想上的迷茫。此时,仿佛小小的书房里早已是高朋满座,你会发现,原来近乎无人问津的老人也能借助书籍的力量,营造出属于自己的快乐天地。“读书有味身忘老”,每一本图书都是伴侣,每一个汉字皆似问候,其乐融融之间,孤独已消失得无影无踪。

二防老年痴呆。人到老年,岁月“馈赠”的礼物就是健忘,而书籍是预防老年痴呆最好的良方。“病须书卷作良医”,好书如药,读书治病,培养这样的兴趣爱好根本无需花大钱,而且操作简单、收益明显。读书能使迟钝的大脑得到刺激,在与文字的“博弈”中接受训练,灵敏度有所加强,像锄锨一样常用常新,有效恢复到年轻状态,这样高雅的运动,何乐而不为呢?

三防老而不尊。老无所为,老无所乐,常常会使老人们无所事事、无事生非。这些年,在社会上见多了老而不尊的事,有的在绿化带扔垃圾,有的在集市上偷东西,有的乘公交车倚老卖老要求年轻人让座,有的走路成堆、排队加塞等,一些行为真的很难叫年轻人尊重老人们。其实,这些归根结底都是不读书、少读书的缘故。“书犹药也,善读者可以医愚”,老人多读点书,重温做人的道理,更加知礼识义,更容易成为德高望重、受人尊敬的人。

书是无价之宝,里面蕴藏着悠远而广阔的世界,常读书可陶冶情操、调养情绪、滋养头脑、富养灵魂、启迪心智、激励斗志;能给人愉悦、启迪和力量,带你展翅飞翔,去向往的远方。美人会有迟暮,书香却是愈老愈醇、愈厚。“腹有诗书气自华”,常读书能帮助老年人健脑壮身、心颜常驻、抵抗衰老、益寿延年。

在这春光无限好的日子里,老年朋友们可以一起来读书,努力做一个出言有尺、嬉闹有度、说话有德、做事有余,思想上本真,心理上纯净,受人尊敬的新时代老人。


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