远离电子屏幕 使孩子更快乐

一项新研究证实，那些在放学后参加体育运动、上音乐课或与朋友社交的孩子，比那些在这些时间盯着屏幕的孩子更快乐、更健康。

研究人员调查了近62000名4岁~9岁的孩子放学后的生活情况，并让他们完成了关于幸福感的调查问卷。研究结果显示，放学后玩电子游戏、看电视和使用社交媒体的孩子，幸福感几乎总是低于那些参加课外活动的同龄人。

研究显示，与放学后不运动的孩子相比，经常运动的孩子乐观的可能性要高出15%，对生活感到快乐和满意的可能性要高出14%，能够控制自己情绪的可能性要高出10%。

科学研究发现，儿童参加体育运动对个人形象和心理健康有积极作用，比如更健康的自我形象，减少焦虑和抑郁症状，以及更高的学术成就。（《中国妇女报》）