杜星龙的太极人生

闫爱武

他，一个不磷不缁在纪检战线上奋战了30多年的干部。

他，因为坚持习练太极拳40年，在因公车祸之后恢复如初。

他，退休之后为太极传承奉献余热，乐此不疲。

他就是杜星龙。

杜星龙，男，汉族，1957年10月出生，盐湖区人，本科学历。

杜星龙自幼好学，爱好广泛，琴棋书画均有涉猎。自从上大学接触太极拳后，便与太极拳结下了不解之缘。

多年来，他坚持习练杨氏太极拳从未间断。特别是近十年来，他勤学苦练，对杨氏太极拳的理论和实践进行了深入细致的研究，深刻领会拳理拳论，并精准掌握了动作要领，成为杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎大师的入室弟子、杨氏太极拳第五代传人。

杜星龙出身农民家庭，儿时体弱多病且家境贫困。幼年的他，放学后还要割猪草、拾柴、拉土垫猪圈，甚至要到几十里外的盐化二厂捡煤核。他每天像成人一样地干活，咬着牙才能摇上来的辘轳，挑两大桶水吃力地走上一里多地，这都是他难忘的记忆……

虽然生活很清苦，但是在学校读书很快乐。从小学到高中，他的学习成绩一直名列前茅，深受老师和同学们的喜爱。

杜星龙高中毕业后，回乡务农。几年后，全国高考恢复，靠着多年来勤奋好学的文化功底，他以优异的成绩考入了山西大学中文系。

大学毕业后，杜星龙先后在运城中学和原运城地区卫校任教，后考入纪委监察局工作，直到2017年10月退休。

遭遇重创，练太极康复

2005年7月，杜星龙在牵头办理一宗案件中，二十多天夜以继日，在身体极度疲劳的情况下，仍以超人的毅力坚持工作。一个下着小雨的周末，他在返回机关向领导汇报案情的途中，因疲劳过度，驾车时不幸发生了车祸。路人发现后，帮打120，他被紧急送往急救中心。到医院后，医生发现他左耳血流不止，CT检查颅内大量出血，拍片发现锁骨粉碎性骨折。很快，颅内出血压迫了神经，虽然昏迷不醒，杜星龙身体却不受控制，五六个人都按不住他乱动的手脚。医生连夜做了双侧开颅手术，一周后又做了锁骨内固定手术。

四天四夜后，他才清醒过来。经过一个多月的抢救、手术、治疗，杜星龙总算保住了性命。

命保住了，可是受伤后的杜星龙却元气大伤，身体极度虚弱，头晕耳鸣，烦躁不安，记忆严重减退甚至失忆，之前非常熟悉的人，名字都想不起来。他的左臂因锁骨骨折后组织粘连无法抬起，因为开颅手术至今右侧颞骨仍缺少一块。

在术后恢复过程中，由于大脑神经受损，一些病人会表现出不正常的状态，可是杜星龙的不正常状态却与众不同。他要求他的爱人、护士以及同病房的人，都要背诵汉朝司马迁的名篇《报任安书》。杜星龙的爱人说，虽然十几年过去了，但她依然能够流利背诵，并且立刻背了一段：“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》……”

听着她流畅的背诵，在场的人都非常感慨，这大概也是杜星龙心底常常激励自己的座右铭。他在无意识的状态下，要求身边人背诵《报任安书》，一次次激励自己。

出院后，他在心里告诉自己，磨难并不可怕，可怕的是在磨难中站不起来。从此，他开始了常人难以忍受的康复训练。他每天坚持左臂爬墙练习，左臂抬不起来，他就用右手扶着左臂一点点往上抬；在公园广场器材上艰难锻炼，常常疼得他眼冒金星、满头大汗，但他都咬牙挺住了。

每天的康复训练都超过5个小时。当左臂稍稍能抬起后，他就开始全身锻炼，坚持打杨氏太极拳。刚开始打拳，他要求自己静下心、沉住气，用意不用力，外动而内静，从而达到调身、调息、调神的效果。这对记忆力、左耳听力的恢复都起到了极大的作用。

自从开始继续打拳后，杜星龙身体就一天天好转。一年后，他基本恢复正常，以至于朋友们见到他都感叹：“你现在红光满面，手术后恢复这么好，根本不像受过大难大伤的人。”每当此时，他总是浅浅地笑答：“这都得益于坚持习练太极拳。”

自从身体康复以后，杜星龙更热爱生活了。他深刻地认识到锻炼身体的重要性。特别是退休后，不论再忙再累，只要说起太极拳，或是有人约他去打拳，他立刻就来了精神。他的爱人取笑他：“饭可以少吃、觉可以少睡，就是不能耽误打拳，一天到晚，甚至躺在床上说的都是太极拳。”

几十年来，他每天坚持练拳，从未间断。只要打起拳来，他立刻精神饱满、心情愉快、浑身是劲。由于他不仅对太极拳理论钻研得透彻，而且太极拳动作也非常到位，加之他教拳时耐心细致、诲人不倦，所以有了众多的太极拳粉丝。

曾拜名师，得太极真传

杜星龙从小就爱好体育运动，中学时曾获乒乓球全校冠军，中学阶段跟学校老师学习了长拳和棍术，大学期间，学习了简化24式太极拳。工作后，他先后学习了国家套路42式、48式太极拳和杨氏太极拳表演比赛套路49式。

1999年，他参加了山西省杨氏太极拳协会在临汾举办的全省太极拳比赛。在杨振铎大师举办的杨氏太极拳培训班中，他系统学习了杨氏太极拳传统套路103式，深入研究了拳术和理论。此后，他多次专程赴太原听杨振铎大师当面授拳，还多次到其家中悉心请教。杨大师总是一招一式、手把手亲自传授。2011年，杜星龙正式拜杨振铎为师，成为杨振铎大师的入室弟子。

杨振铎大师对杜星龙关爱有加，将杨氏太极拳的精髓倾囊相授，而他对杨振铎大师也是恭敬无比，得到了杨振铎大师的真传。杜星龙的杨氏太极拳理论和实践都有了质的飞跃和提高，他打出的拳舒展大方、身法中正，展开时不失含蓄，静守时动意十足，其动作外柔内刚、劲在内涵、形神兼备、意气俱佳。

练太极拳不仅要学会拳架和套路，更要打出太极的精髓和内涵，与此同时，还要掌握太极推手、器械，才能获得太极拳内在的东西。近几年来，为了探索杨氏太极拳的真谛，让自己打出的拳达到如棉裹铁、柔中寓刚的境界，杜星龙在习练套路的同时，坚持进行太极推手的训练和研究，还利用节假日赴全国各地遍访名师。

在认真习练套路的基础上，他结合推手的实战经验，凭着自身深厚的文化功底，进一步对杨氏太极拳博大精深的理论进行潜心钻研。特别是回想起康复训练时的感受，杜星龙对太极拳强身健体、修身养性的功效也有了自己独到的见解。

奉献社会，传太极拳法

作为杨氏太极拳的第五代传人，杜星龙觉得自己有责任、有义务将杨氏太极拳在社会上发扬光大，让更多的人受益于中华传统文化。

2011年，他筹建了运城市杨氏太极拳研究会，并担任总教练。他常年在广场、公园、医院、福利中心等公共场所义务授拳；还教授一些病人习练太极拳，让他们增强体质，疗病健身；对太极拳爱好者，他总是有问必答，有请必教。

自运城市杨氏太极拳研究会成立以来，杜星龙先后建立辅导站十余个，发展会员300多人。

他紧紧围绕全市“全民健身主题系列活动”，开展杨氏太极拳健身“六进”活动，即进机关、进企业、进学校、进军营、进农村、进社区。多次组织和选拔全市太极拳骨干，先后赴太原、湖北武当山等地参加比赛交流活动，让选手在活动中得到锻炼和提高。

“拳虽小技，大道存焉。”太极如人生，天地大太极，人身小太极。太极拳有博大精深的文化内涵，是中华民族的国粹。可以说，杜星龙从少年、青年、中年、老年，大半生都与太极相伴相随，并将太极拳哲理运用到工作和生活中，处事从容淡定、为人不卑不亢，书写了为人称道的不凡人生。

如今，已经退休的杜星龙将杨氏太极拳传授给更多的人，为全民健身奉献自己的力量。

他说，人生的成功，不是衣食无忧，不是获奖无数，而是你能否享受每一次努力的过程。成功是把自己的时间和精力倾注在自己想要服务的人和事业上，从而扩展生命的价值，获得精神上的自由。