七类老人不宜打麻将

打麻将对锻炼老人记忆力有好处，但是一定得有度，需注意5个问题：

1.调整好心态，情绪别太激动，不要过于在意输赢，要以结交朋友为目的。

2.每次不要超过两小时，每半小时最好站起来活动一下肢体。

3.建议在室内通风明亮处进行，切勿坐在风口或路边。

4.打麻将时，在桌旁放壶水，每半小时喝一杯，随时补充水分，缓解身体疲劳。

5.避免用眼疲劳，打麻将间隙闭上双眼1至2分钟，然后慢慢睁开。

打麻将虽有一定好处，但是不适合以下7类老人：1.患有高血压、冠心病、心脑动脉硬化症的患者；2.腰肌劳损患者；3.甲亢患者；4.糖尿病患者；5.消化性溃疡患者；6.慢性肾病患者；7.青光眼患者。（《中国剪报》）