换种说话方式 拉近亲子关系

□贾林娜

●家长明明出于好意去提醒孩子，却因为“疾声厉色”，被孩子当成了耳旁风。那么，家长不妨尝试变换一种说话方式，把命令式的词语变成建议式的词语，也许能收到意想不到的效果。

讲述：变换语气后，我又成了温柔的妈妈

胡女士最近心情特别好，因为上初中的女儿很少跟她“针尖对麦芒”地说话，计划做什么事情也都有商有量，一家三口其乐融融的。胡女士开心地说：“自从我改变了跟孩子的说话方式，语气温和了很多，孩子说，我又成了温柔的妈妈。”

胡女士说：“几个月前，我还是一个脾气急躁的妈妈，看到孩子懒散、不用功，会立刻语气严厉地命令她、指责她，不过几句话的工夫我俩就吵翻了天。经过跟孩子的班主任和学校心理老师的沟通，我尝试改变了跟孩子说话的方式。比如，我以前看到孩子不写作业、光看手机，会马上严肃地提醒她‘你都看多长时间手机了？知道什么最重要吗？要是写不完作业，今天就别睡觉了！’听到我这么说，孩子总会跟我顶嘴或者干脆躲到屋里不理我。现在我会说‘你也许是因为太累了才想看手机休息休息的，对吧？咱们约定看十几分钟，然后你去复习今天的功课，可以吗？’我发现，同样的意思，不过是变换了几个词语，把‘不能’‘不可以’这样命令式的词语变成‘也许’‘可能’等建议式的词语，一下子拉近了亲子关系，减少了不少争执。”

建议：宽严相济，用好“二八法则”

天津市汇文中学专职心理教师、国家三级心理咨询师尹航说，无论什么年龄段的孩子，都不会喜欢被家长天天指责和命令，尤其是到了青春期，孩子对家长语气强硬的话更是抗拒，家长会发现孩子把自己的话当成耳旁风，甚至冲突频发。随着孩子年龄的增长，家长应该及时调整教育方式及与孩子相处的模式，其中就包括调整跟孩子的说话方式。

尹航老师说，家长调整说话方式，不仅是态度、语气上的改变，说话的内容也要体现出跟孩子的“共情”。家长要接纳孩子的成长变化、理解孩子的感受，这样在跟孩子对话时，才能真正设身处地从孩子的角度出发；同样地，孩子通过家长说话方式的改变，也一定能感受到被理解、被尊重，理解家长的良苦用心，进而也不会事事与家长“唱反调”。家长转变说话方式，并不意味着纵容、迁就和哄着孩子，而是在尊重孩子的前提下，与孩子平等沟通。另外，家长在亲子沟通中也要保持一定的权威，建议家长用好“二八法则”，在80%的事情上，要给孩子自由选择权，在剩下20%的原则性问题、大是大非的问题上，家长不能退让，要跟孩子表明底线和严格标准。家长只有宽严相济，才能既保证孩子健康成长，又维护了良好的亲子关系。 （《今晚报》）