稷山精神病医院为返岗复工人员心理健康“支招”

本报讯 为了帮助广大返岗复工者拥有一个适应工作环境的良好心态，稷山县精神病医院组织精神卫生专家组成员积极为返岗复工人员“支招”，帮助他们以积极健康的心态投入工作。

稷山县精神病医院专家组经过讨论研究，认为返岗复工人员应在心理卫生方面做好五种调适。一是熟练掌握防控知识。认真学习疫情防控知识，做到应知尽知、应会尽会，避免过度焦虑。二是积极适应工作模式。在职场返岗者，遵守工作单位的防护要求；如果需要与同事远程协作办公，应积极磨合，降低工作方式改变带来的紧张和焦虑。三是避免疫情信息过载。尽量避免接触疫情信息等容易导致分神的内容，确保注意力聚焦。四是正确纾困周边环境。保持对自己身心状态的觉察，若出现过度疲劳或家里有确诊患者、疑似患者、医学观察人员，一方面及时向上级领导或同事求助，请求换岗或休息；另一方面，可通过热线、在线咨询等方式寻求专业帮助。五是保持积极健康心态。以积极心态直面疫情，相信在党和政府的正确领导下，一定能够取得防控疫情人民战争、总体战、阻击战的全面胜利。  （崔杨义 薛建磴）