踢毽子

踢毽子是中国民间传统的运动项目。据学者研究，踢毽子的历史最早可以追溯到汉代。早期，踢毽子属于“百戏”的一种。后来，毽子逐渐在民众间流行，成为老少皆宜的运动项目。成书于唐代的《续高僧传》记载北魏时少林寺第一代高僧佛陀在洛阳城中游览时，看到一名十二岁的儿童在街市之中踢毽子，一次竟连踢了五百个。结合故事产生的年代进行分析，在街面看到踢毽子的儿童，说明隋唐之际踢毽子已经比较流行。

夏县介子推文化园踢毽子泥塑 记者 刘亚 摄

沙门慧光年方十二，在天门街井栏上，反踢蹀砣，一连五百，众人喧竞，异而观之。（《续高僧传·卷十六》）

宋代，踢毽子吸收了蹴鞠的一些技巧，花样和玩法更多。宋高承《事物纪原》记载：

“小儿以铅锡为钱，装以鸡羽，呼为毽子，三五成群走踢，有里外廉、拖枪、耸膝、突肚、佛顶珠、剪刀、拐子名色。”

与此同时，宋代也出现了专门卖毽子的店铺。明清时，踢毽子活动更加普遍，深受大众喜爱。

对于踢毽子这项运动本身，接住毽子只是最基础的一步，能踢出各式花样才能称得上厉害。清代文献记载了时人不少有趣的踢法，《帝京岁时纪胜·岁时杂技》记载：“都门有专艺踢毽子者，手舞足蹈，不少停息，若手若面，若背若胸，团转相击，随其高下，动合机宜，不致坠落，亦博戏中之绝技矣。”

花式踢毽，需要调动全身多处部位的肌肉和关节的活动。 （《国家人文历史》）