学太极趣事

□南崇俊

我与太极结缘已有20多年了。虽然学功夫必得吃苦，但是，在这20多年里，我收获的都是学习太极的乐趣，还有属于自己的太极情怀。

那年单位开办太极培训班，我也“时尚”了一把，去报了个名。去的时候，我心里像揣了一只小兔子似的忐忑不安，生怕被人发现。到了培训班，我张望了一下，都是熟人熟脸，瞬间就更紧张了，头上也直冒汗。培训班的学员都比我年轻许多，咱老胳膊老腿的，记不住招式岂不惹人笑话？但又一想，咱学个太极怕丢啥人？

做太极动作时，更是十分有趣，几乎每个招式都有名字，比如“云手”“野马分鬃”“白鹤亮翅”“金刚捣碓”等。听师傅说“云手”是太极拳中非常典型的招式，也是太极拳的母式，虽然看起来只是简单地画圈，但对技法要求很高。它体现了太极拳的顺逆缠丝、虚实变化、上下相随等特色，其中深意很难一一言明。最有趣的是“珍珠倒卷帘”，眼向正前方，最后向右前斜角；身体一会向左转，一会向右转；步法一会是左前虚步、右侧马步，一会又是右前虚步、左侧马步。整个劲是自下、而后、而上来的，好像门上挂的帘子，是倒着卷起来的。

练上两三遍太极，很辛苦、很累。但我依然天天牵挂着，天天都想去练。练习的时候，我并没有刻意要求自己去完成做不了的动作，师傅也一再强调：“不要勉强自己，做到哪都是最好的。”正是这种自然的环境和引导，让我找到了自己，让我找到了人生别样的乐趣。

如今，每天曙光初露，在稷山“四馆一中心”文化活动广场上，一群白发老人开始了晨练，我也有幸成为其中一员。这些老人排成整齐的队列，在婉转悠扬的乐曲声中打起太极拳。那一招一式，轻中含力，柔中有刚；动作舒展连贯，恰如行云流水，正是“舒展身姿呈稳健，缓挥猿臂寓攻防。刚柔相济泉流水，轻重咸宜花向阳。妙乐悠悠融心志，神仙敢与比谁强？”所以吸引众多晨练者驻足观看，有时还有人自觉加入其中。他们的打拳，胜似精彩表演，在广场上构成一道美丽的风景线。

其实，我们从没见过面，是强身健体、欢度晚年这个共同的目标，让我们这些素不相识的人聚到了一起；是和谐的社会环境，为我们创造了良好的社会条件；是优美的环境，为我们提供了良好的平台；是太极拳这一中华文化的精华，把我们融为了一体。我们拳友之间，朝夕相处，共同锻炼，互教互学，互相鼓励，还谈心交心，结下了深情厚谊。每天见面，我们都像久别重逢似的亲近；练起来，既心心相印，又热火朝天；每天分别时，也真是依依惜别。我们的太极拳队，俨然成了一个欢乐的大家庭。在这个大家庭里，我们每个人都增强了体魄，振奋了精神，提高了生活的品位，更收获了友谊，让我们的每一天都过得很开心。

打起太极拳的感觉真好。我欣享太极的那份清静。太极拳的静，首先是心静，忘却纷繁琐事，寂然凝神；太极的静，是与自然相融的静，迎彩送霞，披星戴月，如柳扶风，如雨沐容；太极的静，适宜宁静的环境：树林里、公园边、小河岸。让感觉与流水相映，让拳姿与落叶共舞，让身影与飞鸟同乐……