退休后做个随和的老者

孙芸苓

退休后，许多人会面临新的挑战和机遇。对于上班族来说，退休意味着有更多的自由和时间去追求自己感兴趣的事情。在这个时期，放下从前的职业形象，从职场回归家庭，需要在精神状态上调整自己，做一个随和的老者是非常重要的。

以前在岗位上，或许你还有过一官半职，习惯了以命令的口气和属下说话，有的还带点官腔。退休后，一定要有意识地调整自己，从说话的语气和神态开始，让自己回归到一个普通老者的状态。在家里、在社会上，都要有这样的自觉性。如果你依然处于那种工作状态中，会让小辈及和你接触的人不喜。

拿老贾做个例子，他退休前是一家单位负责人，习惯了发号施令，退休后没有及时调整个人状态。老伴和他说话感觉像是下级向上级汇报工作一样，经常没说几句话就吵了起来。对待儿女，他也常常是一副训话的语气，就连幼小的孙子都不喜欢和他交流。他感觉十分孤独，到小区和邻居老头下棋，口气也是高高在上，人家也不喜欢和他一起玩。搞得老贾非常孤独，心情也变得抑郁。

与人为善、态度随和的老者更容易与人相处，并且更会享受生活。他们通常不会太固执，而是更愿意接受新的事物和新的思想。这种开放和包容的态度让他们更容易适应变化，并且更能轻松愉快地生活。

做一名随和的老者，应该学会放下过去的种种，让自己更加轻松自在。不要过于纠结过去，要学会释放自己的内心，让自己松弛有度。从职场的叱咤风云到如今的心平气和，让自己学会转变并适应。同时，也要学会接受别人的不同意见和看法，不要过于固执己见，要学会倾听和理解别人的想法。

除了与人相处随和之外，退休后的老人还应该保持积极乐观的生活态度、好奇心和探索精神，适应如今日新月异的变化。老李退休后，有一段时间不太适应，后来在儿女的鼓励下，玩起了抖音短视频，和大家分享他的退休生活，每天拍老伴做的美食，拍自己养的花草。一次，他家院外的蔷薇花开了，他拍了视频分享到朋友圈，引起了大家的关注。老朋友们纷纷点赞留言，有几个多年不见的老友还约好去他的小院子喝茶，这些都让他找回了久违的友情和欣喜。这样不仅可以让他们保持年轻的心态，还可以让他们获得充实和满足。

总之，退休后，做一名随和的老者，过一种非常有益身心健康的生活。通过保持开放、乐观、积极的生活态度，和谐地与人相处。让大家一起努力，成为一名随和的老者吧，一起享受退休生活的美好。