写在《健康第一·第一健康》公益栏目刊播一周年之际

情怀深时人不老 生活处处有健康

——写在《健康第一·第一健康》公益栏目刊播一周年之际

如果您关注《运城晚报》，那么《健康第一·第一健康》公益栏目就一定不陌生。这个自2021年4月10日在晚报“副刊·家庭”版面开辟的专栏，如今已走过一年的不凡历程，为读者送上了很多专业、权威的健康理念和知识，并以昂扬的姿态，仍以每周两期的频率坚持着，受到广大读者的欢迎。

与此同时，在2021年4月7日“世界卫生日”当天，《健康第一·第一健康》电视栏目在运城广播电视台试播。一年来，无论是首播还是重播，这部百集节目都赢得了不俗的收视，受到广大观众的关注。

这档全国独一无二的公益栏目，凭借独树一帜的特色，成为“健康运城”的新表达。那么，究竟是什么力量支撑着这个栏目？未来栏目又有怎样的发展？

近日，记者走近节目主讲嘉宾——全国食疗养生大会高级顾问，国家一级健康管理师，山西省健康科普研究会名誉会长、首席高级顾问，三晋文化研究会“健康第一·第一健康”专业委员会名誉会长王水成，探寻栏目背后的故事。

转身跨界“为健康”

曾经的王水成，是闻喜县委书记，运城市委常委、宣传部部长，山西省司法厅厅长……如今的他，则是世界第四届医养结合委员会中国委员，全国食疗养生大会高级顾问，国家一级健康管理师，山西省健康科普研究会名誉会长、首席高级顾问，三晋文化研究会“健康第一·第一健康”专业委员会名誉会长。之所以有如此大的跨界转变，都源于他自身对“全民健康”的一种情怀。

起初，王水成只是想退休后加强锻炼，保持自己有一个健康的身体，少给家人添麻烦。然而，当他真正开始研究健康知识后，他才发现，全民健康并不意味着只是自己有一个健康的身体就好。“数据显示，全国高血压人口有2.7亿人，血脂异常的有1.6亿人，每年约有350万人死于心血管病，全国每年约有380万人患癌……”王水成被这一组组惊人的数字震撼了。

还有一次，王水成在小区散步遇到一位老同事，主动上前打招呼。可没想到，这位老同事完全认不出他，原来是因为其得了阿尔茨海默病。而这样的老人，在我们身边还有很多。

“不只是老年人，青少年健康指数下降、肥胖人口数量增加、疾病年轻化等，同样让人触目惊心。我们身边，也有很多人处于亚健康状态。”王水成说，“可见，推进全民健康，非同小可、非常迫切。”

随着党和国家对“全民健康”越来越重视，越来越多的政策和决策落地实施。作为一名老党员，王水成觉得自己有责任和义务，为“全民健康”添一份力。

“在党言党、在党忧党、在党爱党、在党护党。”他说。也正因此，他坚定了退休后转身投入“健康事业”的信心和决心。他想尽自己的绵薄之力，为健康运城、健康中国、全民健康做点事，在保持自我健康的基础上，引导家人健康，帮助朋友健康，推动全民健康。

跨界，谈何容易？但王水成却有着足够的底气。他积攒了大半辈子的72本、500余万字健康学习笔记，正是他多年来探究养生健康的自信与源泉。

在王水成的家，有一个房间格外抢眼——“学海苑”。这是他的书房，也是他每日不断汲取知识与营养的运输地，更是《健康第一·第一健康》公益栏目的素材库。成千上万册历史典籍、人物传记、市志县志、管理类书籍等，可谓浩如烟海。其中，《黄帝内经之养生智慧》《百家健康讲坛》《中华养生全书》《食疗养生探索》《食物与营养专辑》《健康第一》等养生健康类书籍，更是占满一柜又一柜。

“这本《健康第一》是王敏清所著。‘健康第一·第一健康’理念就是受这本书启发而提出。”王水成介绍，“王敏清生于1929年，一位年近百岁的老人，半个多世纪未患过感冒，保持着标准体重，血压也保持着最佳标准。令人惊奇的是，他之前患过重度喉癌，手术后，除了颈部换药，没口服治癌药物，也未做过放疗和化疗，术后40天身体好转就出院，自己在家通过科学养生疗法，至今身体依然健康。”

踔厉奋进“学健康”

在不断认知、理解和研究中，王水成提出了“健康第一·第一健康”理念，以及“传播健康理念、传授健康知识、传递健康信息、传导健康行为”健康四大支柱，旨在努力实现个人健康、家庭健康、社会健康、全民健康，提倡和传播健康科学的生活方式和科学健康的工作方式。

“支撑这一理论体系构成的观点和数据，都不是凭空捏造和主观臆断，而是来自中华医学经典典籍和权威媒体的报纸期刊。”王水成说。

《黄帝内经》《易经》等我国医学典籍，《中华养生大全》《最好的医生是自己》等名家大作，以及人民日报社主管、《环球日报》主办的《生命时报》《健康时报》，国家卫健委主办的《健康报》，省卫健委主办的《健康生活报》及《养生大世界》等报刊，都是他恳切求知的对象，继而将其中的知识进行梳理和解读。

在他看来，“健康第一”是理论、理念、基础，“第一健康”是实践、实施、行动，两者相辅相成，用科学的理论指导生活的实践，是实现健康、拥有健康的“辩证法”。

2015年，原中央保健局局长王敏清来运城做《健康第一》专题讲座，王水成与王敏清进行了交流，第一次提出“第一健康”的概念和理论，并详述了“健康第一”和“第一健康”的辩证关系及内在逻辑，得到王敏清的认同。

在“学海苑”，随意打开一本书，都会看到王水成批注过的痕迹。

今年春节农历正月初五晚6时，他在《拒绝生病》一书的第一页空白处写下自己的心得体会：生理和心理之间有着紧密的联系，我们是否能拥有健康的身体，绝对和心理因素有关；正的信念能使人强健，负的信念能使人萎靡……

在《健康语录》一书扉页，他不仅用不同颜色的笔勾勒出重点，还在旁边摘抄了金句：人生最大的财富是健康，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是知足，人生最大的错误是自卑。

也就是在书本中成年累月地探究，王水成逐渐从一个“没有学医学历、没有从医经历”的养生健康外行成为内行。一系列与健康有关的专业头衔的取得，就是对他的认证。

那么，如何让这些知识真正惠及更多老百姓呢？《健康第一·第一健康》公益栏目应运而生。

在全国卫生与健康大会召开三周年前夕，2019年8月19日，《健康第一·第一健康》栏目筹备开播研讨会热烈举行。30余人组成的策划团队，从栏目设想、策划、推送、形式、时长、衔接等环节，进行了深度探讨交流。从这时起的1000多个日日夜夜，王水成开始了《健康第一·第一健康》公益栏目的酝酿和运筹。

百集成语“讲健康”

2021年4月7日是“世界卫生日”，借此契机，《健康第一·第一健康》栏目相继在运城广播电视台和《运城晚报》与大众见面。栏目一经问世，就以权威的观点、生动的解读，深受人们喜爱。

高质量内容，才是栏目的立身之本。如何让栏目更接地气，更具思想性、科学性、创新性、实用性，专委会的成员李晓峰、于春磊、宋燕、周晓玲、谷慧慧、郭吉芳6位营养师进行了细量思考。最终，王水成决定将多年来的健康知识学习笔记汇总归类，从生活入手，从细节着眼，以中华成语经典概括，围绕“吃喝玩乐”“饮食起居”“衣食住行”“喜怒哀乐”“琴棋书画”“洗脸梳头”“花鸟鱼虫”及“二十四节”等，推出100个样式喜闻乐见、形式轻松活泼、内容浅显易懂的健康话题。

用百则成语讲健康，这在全国同一领域里，尚属首次。

于是，我们便从栏目中看到，“民以食为天，水是生命之源，要生存离不开食物和水，不同群体的人选择不同的食物才能更健康，多点兴趣爱好多点快乐有利于健康”，是对饮食起居的解读；

“阅读是一剂解压良方，有助于预防老年痴呆症，睡前阅读轻松的书籍、报刊，能改善睡眠质量，读书看报对人的身心健康有诸多好处，其习惯受益终生”，是对读书看报的体悟；

“通过不同季节、不同节气的自然变化，讲述了起居作息、饮食养生、强身进补、防病治病、精神调节与运动指南等内容，诠释了科学养生的重要所在。我们应该懂得如何来适应气候的变化，有效地保养身体，防御疾病的侵害”，是对“二十四节气”的说明；

“喜怒哀乐有健康”“白头偕老有健康”“悲喜交集有健康”“手不释卷有健康”“业精于勤有健康”……伴随着一个个健康话题，一系列关乎人们身心健康的养生观念和养生方法，悉数呈现在大众面前。

无论是对品茗饮茶、戒烟限酒、酸甜苦辣、粗茶淡饭等与人们饮食起居相关的解读，唱歌跳舞、坐立站卧、摇头晃脑、洗脸梳头、捏脚搓手等养生方式的分析，还是不卑不亢、宠辱不惊、从善如流、独善其身等人生况味的诠释，人们都可以从栏目中找到科学解读，从中受益。

如今的王水成年近七旬，耳不聋、眼不花、发不白，看起来像50岁开外的样子。每年上百场的健康讲座，他都全场站立、全神贯注，所到之处无不座无虚席。群众经常这样称赞他：原本外行成内行，不当厅长当“医生”，时时处处为健康，长年累月忙不停。

2021年5月10日，他提出的“一理念”和“四支柱”，在国家版权局正式注册批准并颁发了登记证书。他精心总结的用百则成语来解读健康知识，也于今年3月16日在国家版权局正式注册批准并颁发了登记证书，成为全国这个领域健康研究、健康传播的专利产品。

“健康是需要科学的，健康也是有科学的。”王水成说，“现在栏目已经推出100集了，今后还会继续坚持，力争5年内推出500集。”

他是这么说的，也是这样做的。

今年6月16日是“中华健康节”。山西省健康科普研究会和三晋文化研究会“健康第一·第一健康”专委会也在谋划着他们的“十四五规划”：计划挂牌成立首个将健康定义为科学的“山西省健康科普研究会”；《健康第一·第一讲康》栏目在山西广播电视台社会与法制频道正式开播；举办山西省卫生健康专家高峰论坛……

一枝独秀，任重道远。在共建共享全民健康的当下，从“心”出发的《健康第一·第一健康》公益栏目，在为“全民健康”增辉的同时，也必将谱写更加绚丽的华章。