“30+”女子，在事业与家庭的磨砺中绽放安然：30岁，只是开启人生第三个10年而已 【安然，32岁，教师】

当被“00后”的学生吐槽我喜欢的周杰伦老了的时候，当与周遭的宝妈聊起育儿话题滔滔不绝的时候，当参加朋友给孩子办的满月酒次数增加的时候，当新入职的同事纷纷喊我“姐”的时候，当买衣服不再只关注黑白灰竟然有点喜欢粉色的时候，当放弃碳酸饮料、冰镇西瓜、冷饮而开始喝茶、喝热水、关注养生的时候，当熬了夜后好几天都缓不过劲儿的时候，当家里有重大决定会参考我意见的时候……生活中有太多这样的细节，每天都在涌出来悄悄提醒我，我的30岁已然来了。

最近，我又在去考博转岗还是走行政单线评职称间犹豫，因为工作若有变动，对生活是牵一发而动全身的。好像很多妈妈都要面对家庭和工作间该如何平衡的难题，心里也真的很羡慕大部分丈夫都不用面临这种困境。有时觉得这个社会对妈妈们的要求过于严苛，既要求你经济独立，又要求你是个料理家务的小能手，还要懂得如何科学有效地教育孩子，以及如何孝顺父母和公婆、处理好与长辈的关系，而爸爸们好像只需要做好挣钱这一件事情即可。有时候觉得，其实生活的不易之处在于妈妈们已经在职场打拼，而爸爸们似乎从未真正回归家庭。

社会对妈妈的这种角色设定和角色期待，很容易给她们的生活带来“一地鸡毛”。在这诸多的鸡零狗碎中，争执、误解、委屈从未缺席过。但好在，温情、开心也常伴左右，这是每个人生活的常态吧，都很正常。

所以，在我自己能力范围之内，我会尽量兼顾好工作和家庭，万事都以孩子为先。

虽然迈过了30岁这道门槛，但在我心里，还是会有种我虽已不再年轻，却也未曾变老的感觉。因为现在的自己，比以前更加成熟独立，拥有了更多选择权。身边有相识多年依然久伴不离的挚友，以及见识过你所有的坏脾气还依然爱着你的亲人。想到这些，就觉得到了30岁，只是开启了人生第三个10年而已。

对于现在的自己，我希望能够规划好未来的路，尽己所能照顾好家人，多关心朋友，好好攒钱，有时间了常出去走走。要说最重要的，肯定是身心健康，所以要勤加锻炼，常常开心。我只希望好好努力，让未来的自己少点遗憾。

泳儿：上有老下有小的年纪，忙碌而有意义

【泳儿，33岁，自主创业】

我是个“80后”的独生女，但同时也是一个二宝妈，自主创业多年，如今经营了一家母婴实体店。虽然热播的《三十而已》全网炸开了锅，但我还没时间去好好欣赏，因为每天的生活基本上都是围绕着孩子和生意。

现在回想起自己20多岁刚结婚那会儿，生活真是随心所欲啊，约闺蜜逛街，随时追剧，甚至来场说走就走的旅行……刚有大宝后，父母、婆婆也常帮着带，事业上自己开了一家幼儿游戏娱乐的小店，虽然挣得不算多，但也够平时的开销，真是一点压力都没有。

等大宝上了小学后，我们又要了二宝，如今二宝也到了上幼儿园的年纪，我也一下感觉到了上有老、下有小的焦虑。现在的我，在家庭、事业还有孩子教育方面，都感觉力不从心，真真切切体会到前所未有的压力。家里老人有什么事情基本上都需要我去考虑和解决，这也是我作为子女应该做的事。而对于孩子的教育问题，特别是俩孩子相处的问题，也常常让我头疼，弄得我哭笑不得。

可能我是独生子女吧，就很难想得通这亲姐妹之间哪来那么大的“仇恨”，常常因为一些事争吵，甚至还会打架。作为家长，对两个孩子的教育，有时还会波及我们夫妻间的关系。在教育子女方面，我的想法是一碗水端平，俩姐妹吵架打架得管管，可孩子爸却不这样认为，觉得放任就好不用多管……

对于生意也是，每天我都需要操心店里的一切事宜。还好，现在大宝上了小学，二宝也上了幼儿园，家里长辈和老公都会帮我带，加上还有辅导部，生活虽然忙碌，但也会有一丝喘息。

“30+”的人生就是这样吧。女子本弱，为母则刚。33岁的我喜欢工作、拼命工作，甚至觉得工作状态才是真正的自己。虽然孩子们有时让我烦躁，但看到她们的小脸，看着她们美好地长大，还是会让我感受到直入心底的幸福。还有老公，就算我们再怎么因为琐事争吵，但过后依旧是相互扶持的人。偶尔当我感觉非常疲惫的时候，会一个人开着车去兜风，听着车里的音乐，瞬间就觉得很解压，一切又都重新开始，蓄力满满！

“30+”的人生有忙碌、有焦虑，但也有种甘之如饴在里面。因为我知道，忙碌是为了家人、为了自己，这也就是忙碌的意义。

夏语：非常庆幸，能有一份自己的工作

【夏语，34岁，教师】

34岁的我家有一宝，如今日常生活重心便是工作和孩子，自觉生活忙碌且充实。因为从事招生与就业的工作，平常我就比较忙碌。而宝爸因为工作和其他原因，照顾孩子的时间较少，所以大部分照顾孩子生活和学习的任务，还是落在了我身上。工作之余，我就是在照顾孩子的起居和学习，留给自己的时间很少。受工作和家庭所累，我很少有机会享受一个人的自由时光，也很少有时间和朋友出去聚聚，偶尔一聚，也必是带着孩子。

与宝爸一对比，他却有更多时间和朋友聚会，做自己的事情。所以有时我也会感慨，社会对30岁的女性更严苛一些。女性与男性一样，会面对社会压力、工作压力，与男性一样辛勤工作、一样养家糊口。但回到家里，大多数丈夫还是会认为，家务活是女性的、孩子也是女性的。所以女性在承担社会责任的同时，还要承担比男性多得多的家庭责任，这对女性是不公平的。在现实中，一部分女性还存在着婚姻危机，在为家庭、为社会过度消耗青春时，还有被抛弃的风险。我也很希望国家法律和社会，能更多地照顾和保障女性权益。

不过，作为当代女性，我还是非常庆幸，能有一份自己的工作，这也让我在工作之时是全身心投入的。因为工作让我觉得自信、愉悦、底气十足，也给了我新的朋友，让我有了自己的人际关系。经济上的独立，决定了我不用依附于谁而小心翼翼，虽然承担了更多的家庭责任，但心底觉得和丈夫是非常平等的。

工作让我对未来不恐慌、不焦虑，让我能够从容淡定且心怀希望。所以，即便工作使我感到很累，我依然觉得它会让我的生活变得更好。作为女性，一定不能完全为了家庭、孩子，放弃工作。

南筠：要有自己的兴趣爱好，让自己成为更优秀的人

【南筠，30岁，企业职员】

曾经我幻想过自己20多岁就迈进婚姻的殿堂。时光辗转，没想到一下就到了30岁，而我也从单身到成家到又恢复单身。

27岁那年，我结束了上一段婚姻。原本，我们之间也有着一份美好，不过最终敌不过现实的消磨，我们选择了分开。这段感情并没有太影响我，我依旧充满朝气和自信，依旧对婚姻心怀期待。

后来，家里人也忙着为我张罗着相亲，可一直遇不到合适的那个他。对于30岁的到来，我是恍惚的，并没有关注到今年的生日。而是去年的某一天，当我忽然发现自己有眼纹的时候，一抬眼，才发觉自己已近30岁了。

一直以来，我的生活也算充实，除了朝九晚五的工作和朋友的聚会外，我还喜欢画画、弹琴、练瑜伽。到了30岁这个坎儿，我忽然觉得，这些我喜欢做的事，并不能仅仅是自己偶尔拾起的兴趣爱好，而应该成为我生活的一部分。

如果让我概括自己这两年的生活，就是更自律了，也更积极了。当然，作为许多人口中的“单身大龄女青年”，我也有过焦虑和来自家庭、社会的压力，因为有时外界认为的你的价值，和你本人认为的自我价值，是完全不一样的。也正因如此，我发现，当我沉浸在我的这些兴趣爱好中时，我的内心是平静的、充盈的。不管我画完了一幅画，还是又学会了一套瑜伽动作，我都觉得非常开心，有着满满的成就感。而在无形中，这些经历又都化成美丽的羽翼，安抚了我的心灵，让我的心灵得以治愈，也让自己得以重塑。

单身，让我学会了不能妄自菲薄，而是一定要有自己的爱好，去做积极的事。哪怕一开始是刻意的，但慢慢它就会成为我的习惯，让我变得更好，成为更优秀的人。所以如今的我，反而会坦然一些，因为未来的日子有无限可能，把自己修炼好，好的气场也一定会开出更绚丽的花。

记者 王捷

今夏最火爆的电视剧《三十而已》最近落下了帷幕，剧中三位女性在30岁这个独特的年龄节点上，遭遇了多重压力，也引起了荧屏外人们对“30+”女性的广泛热议：“30+”的女性究竟是怎样的一种生活状态？婚姻、家庭、育儿、工作等又该如何平衡和选择？30岁，究竟是一个节点，还是一个数字？

诚然，电视剧不同于生活，每一个迈入30岁的女性经历的事情也都不同，对于而立之年的认识也不尽相同。她们有的成了母亲，有的拥有自己独立的事业，有的不断充实自己让自己更精致……她们自然也有生活里的琐碎和烦恼，但她们还是以自己的色彩，赋予了“30+”这个阶段更多的内容和含义，也希望有更多人能重新审视“30+”女性这一群体，给她们更多的理解。