正确认识抑郁、焦虑等常见情绪问题

□芮城县精神病专科医院副院长、副主任医师 侯增勤

患者李某，45岁，男性，某单位中层骨干。在工作岗位上业务能力强，十分认真负责，凡事追求完美，不服输、较真。一年前因工作当中出现小纰漏，领导批评后出现情绪高兴不起来、不愿意参加单位组织的集体活动、表情呆滞、睡不着觉、茶不思饭不想，并伴有明显的心慌、出汗、头晕、口干、呼吸急促等躯体症状。到医院检查后，初步诊断为抑郁障碍。通过专业医生给予药物、心理干预等办法及时加以纠正，目前患者已康复。

出现心情压抑、愉悦感缺乏、兴趣丧失，伴有精力下降、食欲下降、睡眠障碍、自我评价下降、对未来感到悲观失望等表现，甚至有自伤、自杀的念头或行为，持续存在两周以上，可能患有抑郁障碍。突然或经常莫名其妙地感到紧张、害怕、恐惧，常伴有明显的心慌、出汗、头晕、口干、呼吸急促等躯体症状，严重时有濒死感、失控感，如频繁发生，可能患有焦虑障碍。一过性的或短期的抑郁、焦虑情绪，可通过自我调适或心理咨询予以缓解和消除，不用过分担心。公众要提高对自身情绪健康的觉察能力，及时寻求科学的评估方法治疗，抑郁症、焦虑症可以通过药物治疗、心理治疗或两者相结合而治愈，及时治疗有助于降低风险，预防复发。