给孩子设个“冷静角”

“冷静角”可以帮孩子转移注意力，给不良情绪降温。比如，当孩子闹情绪时，把他带到冷静角，让他看看绘本，或用涂鸦和给气球放气等方式来宣泄不良情绪。这对于儿童注意力不集中、多动、破坏行为可以有效地引导和纠正。不过有些人很容易将冷静角和体罚、孤立孩子联系在一起。如果冷静的目的是“惩罚”，那么对于孩子来说无疑是伤害。所以，设置冷静角需要注意以下问题。

布置要适宜 冷静角不需要过多的物品，只需要两三本绘本、两三只画笔和几张纸、几只气球等。不能出现危险易碎物品，环境要相对安静，远离电视机、手机等，可以放一个安抚情绪的毛绒玩具。家长可以邀孩子一起共建冷静角，让孩子根据自己情况添点安抚情绪的小物品，让冷静角成为孩子愿意待的温馨港湾。

冷静不冷眼 冷静角不是“小黑屋”，不是为了惩罚孩子，让他面壁思过，家长应以平和的心态来对待孩子的过错。如果孩子年龄小，不敢独自待较长时间，家长可以在附近陪同，但不需要与孩子过多交流。冷静期过了，家长再抱抱孩子。

时间长短因人而异 年龄大的孩子冷静期可以稍长一点。问题行为严重、情绪火爆的孩子，平复情绪也需要更长。

冷静是双向的当孩子出现问题行为或不良情绪时，有的家长脾气也变火爆起来，所以家长也需要冷静，不要在气头上教育孩子，否则极有可能两败俱伤。

冷静角不是终点 后续的教育必不可少。等情绪平复后，家长要与孩子重新梳理一下刚发生的事情，引导孩子反思自己的行为及下次如何避免此类问题，找到有效的解决方案。（《湘西团结报》）