今冬，老人、儿童 要严防流感偷袭

禹建

近日，中国疾控中心发出健康提示，今冬、明春存在流感活动显著上升风险，要特别防范今年冬季流感的发生。学校、幼托机构和养老院等人群聚集场所易发生流感暴发疫情，首先对重点人群要做到及时接种流感疫苗。

有研究数据表明：流感疫苗接种对儿童因流感住院总体保护效果为53%，对于免疫力相对弱的老年人，也可预防超40%的因流感发病而导致的就诊。大家可及时前往各地预防接种门诊或社区卫生服务中心接种流感疫苗，尤其是老年人、慢性基础性疾病患者、医务人员、儿童等高风险人群应优先接种。

中疾控还提醒，日常生活中大家也要做好预防流感卫生措施。

1.保持良好卫生习惯。注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。保持手卫生，如勤洗手或使用免洗手消毒液，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。每天开窗通风，保持室内空气清新。

2.增强体质与膳食平衡。保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。

3.降低流感暴露风险。避免近距离接触流感症状患者，流感流行期尽量少去人群密集场所。

4.减少疾病传播机会。如出现流感症状应注意在家多休息、多喝水，鼓励轻症患者居家自我监测，不带病上班、上课，接触家庭成员时佩戴口罩。一旦症状加重，应立即前往医院就诊。

（《中国妇女报》）