芮城公安局 从“心”出发 助力战“疫”

本报讯（记者 乔 植）3月23日，芮城县公安局抽调4名心理咨询师及心理服务骨干组成“民警心理健康服务小分队”，深入风陵渡、芮城东、圣天湖等5个疫情防控检查站开展心理服务送教活动，让心理援助成为防疫“心”力量。

国家二级心理咨询师相学义结合新一轮疫情防控形势，从“接纳当下情绪、获取正向资源、拥有正向心态、积极自我暗示、寻求社会支持、克服冲动情绪”6个方面入手，与一线执勤民辅警分享了如何有效应对心理压力、提高心理资本；如何与焦虑情绪和解、提高战胜疫情的信心；如何做好个人防护，确保身体健康等话题，用专业的心理知识为战友们传递着温暖、友爱和信任。

在心理行为训练中，该局心理服务骨干赵怡景、董薇组织大家开展了找龙头、蝴蝶抱、桃花朵朵开、我们都是一家人等活动。通过团体行为训练，大家在活动中体验，在过程中分享，既缓解了不良情绪，又减轻了心理压力，增进了民辅警之间的情感友谊。

在一对一心理辅导环节，相学义及心理服务骨干通过了解疫情防控一线民辅警思想状况与心理动态，积极引导大家畅所欲言、吐露心声，针对不同问题进行有效心理疏导、心灵抚慰，帮助他们卸下紧张、焦虑、担忧等“心理包袱”，树立起勇敢、坚强、宽容等“正向心态”，为战胜疫情提供了积极的健康心态和强大的精神力量。