用“心”抗疫 守护健康

“有焦虑甚至慌张的负面情绪都是正常的，面对居家现状，我们更应该学会理解自己的情绪，每一位遵守防疫规定的人都应该为自己感到骄傲。”3月15日，心理服务志愿者李向阳通过电话为居民提供心理咨询服务。

3月10日以来，临猗县社会心理服务指导中心主动承担起该县封控隔离人员的心理疏导工作。

李向阳告诉记者，目前，他们已经开通了5组抗疫24小时心理服务热线，用电话和微信的方式，帮助该县的广大群众在疫情期间进行有效的自我心理调适。

值得一提的是，该县的中小学生居家上网课期间，如何有效化解疫情压力给学生带来的紧张、焦虑等负面情绪也成为临猗县社会心理服务指导中心的工作重点。

“一方面是提醒学生重视自己及家人的身体健康，要注重营养均衡，适当运动，保证充足睡眠；另一方面是关注家长与学生的积极沟通，在咨询期间我们也为他们介绍了一些放松身心的方法。”心理服务志愿者张丽介绍。

积极乐观的情绪、健康向上的心态，也是一种强大的免疫力。据悉，自热线开通以来，临猗县社会心理服务指导中心配合当地防疫部门，平均每天提供60人次的电话咨询和微信咨询服务，用信念力量、专业知识撑起人民群众的“心灵”保护伞。

 记者 刘凯华