运城安心驿站：沙盘游戏释放女性压力

运城晚报讯（记者 冯杨婕）7月25日晚，在运城安心驿站心理咨询工作室，9名女性拿着各种小工具在沙盘里挖、推、刨，还不时地摆上造型各异的动物、楼盘、植物、人偶、交通设施等塑料玩具。这个看起来像儿童过家家的游戏，其实是该工作室开展的公益沙盘心理游戏。

当晚，9名女性分成了两组进行沙盘游戏。每个人有6次选择沙具的机会，拿到心仪沙具后进行摆放。做的过程中，组员不能相互交流。完成摆放后，每个人根据自己摆放的沙盘，构建一个故事并讲出来。在这个过程中，她们可以表达自己摆放时内心的真实感受。根据每个组员摆放的沙盘和讲述的故事，其他组员以及心理咨询师帮助摆放者发现她目前的心理状况和面临的困境，再对她进行心理疏导。

“通过沙盘这种玩乐的游戏形式，可以让参与者很好地展现她潜意识的心理状态。我们通过她展现的画面，与她进行沟通，可以及时了解她目前的心理状况，有针对性地进行引导，进而让她释放心里的压力和焦虑。”国家二级心理咨询师、山西省心理协会会员安心说。

其实，这是安心驿站心理咨询工作室开展的第4次女性公益心理课堂。今年5月25日，安心和亦心两名女性心理咨询师创办了这个工作室，目的就是帮助市民特别是女性解决其面临的亲子、夫妻、家庭等关系问题，改善他们现有的相处模式，获得心理营养。目前，已经有50余名女性受益。