银龄舞韵 秧歌映晖

9月22日、23日，山西省第七届老年人体育健身大会“汾酒杯”健身秧歌交流活动在运城市体育馆隆重举行。

来自全省各市的12支健身秧歌队、160多名老年健身秧歌爱好者齐聚一堂，在传统与现代交融的旋律中，用热情与舞姿诠释着“老有所乐、老有所健”的精神风貌。这场持续两天的赛事，不仅是一场技艺的切磋，更是一次文化交流与健康理念的生动传递。

赛场尽展风采

9月22日清晨，当开幕式在激昂的乐曲和热烈的掌声中圆满落幕，这场备受瞩目的健身秧歌比赛，在众人期待的目光中，缓缓拉开了帷幕。本次交流活动设置了“规定套路”与“自选套路”双赛道，既考验团队对传统动作的精准把握，又鼓励创新编排融入地方特色。

赛场上，12支队伍身着色彩斑斓的服装，手持彩扇依次登场。

在规定套路环节，各队队员精神饱满，动作整齐划一，脸上洋溢着自信的笑容。最终，晋城市代表队通过精准演绎《全国第八套健身秧歌》，以9.200分的优异成绩夺得冠军；运城市代表队和临汾市代表队分别以9.186分和9.106分荣获第二和第三名。

而在自选套路环节，队伍表演更显各自特色，选手们以经典的传统秧歌为蓝本，融入地方文化元素，动作轻盈流畅，队形变化多样。最终，运城市代表队的《丰收时节》，以9.296分的高分斩获优胜奖第一名；大同市代表队的《沂蒙情》，以9.226分位列第二；临汾市代表队的《牧羊情》，以9.136分获得第三名。所有参赛代表队均以良好的赛风赛纪展现老年运动员的素养，全部获得“体育道德风尚奖”。

赛后依旧拼搏

比赛的序幕尚未拉开，参赛的队员们便早早来到了比赛场地。在这里，他们开启了紧张而细致的准备工作。他们反复打磨基本动作，力求每个动作都标准规范；精准配合队形变换，确保整个队伍的阵型整齐有序。每一个细节，他们都认真对待，不容半点马虎。

赛场上每一个精彩的瞬间，背后都是队员们日积月累的结果。为了在赛场上展现出最佳状态，12支队伍的队员们早早便开始了紧张的训练。公园的空地、训练室成了他们的“战场”。

训练过程中，受伤是常有的事。长治市代表队的队员王亚伟说：“大家有扭伤脚踝的、拉伤肌肉的。”但对于这些疼痛，大家也只是稍微休息片刻，贴上膏药，便继续投入到训练中。除了身体上的付出，队员们还在精神上相互鼓励、支持。“因为我们年龄比较大了，训练一会可能就跟不上节奏了，这时大家都会站出来相互鼓励、加油打气。”王亚伟说道。

舞出健康活力

秧歌作为一种传统的民间舞蹈，也具有独特的健身价值。它融合了舞蹈、音乐、运动等多种元素，能够全面锻炼身体的各个部位。在比赛现场，很多队员都表示，参加秧歌活动让他们的身体变得更加健康。

来自忻州市的李福慧说道：“跳秧歌有非常大的好处。一方面，在健康上有明显改善，体能也得到了增强；另一方面，生活质量得到了提高，我们收获了许多欢乐。”

运城市代表队的教练安冬竹，在40多岁时身体状况并不理想，经常感到疲惫无力。为了改善健康，她开始在小广场上锻炼，逐渐爱上了跳秧歌。随着时间的推移，她的身体状况有了显著的改善。“跳秧歌不仅让我的身心都得到了放松和快乐，还让我的身体更加健康了。”安冬竹笑着说。

国家体育总局官网发文指出，健身秧歌对人的身体具有独特的调节功能。跳秧歌的同时伴随着动听的鼓乐，欢快舒畅，可以调节人的情绪，陶冶情操，使人的身心得到平衡。健身秧歌是一种有恒、有序、有度的有氧运动，无论是对年轻人还是老年人都是强身健体的有效的方式。

在这场以平均年龄60多岁人群为主体的活动中，每一位参与者都是故事的主角，他们用舞蹈诠释着对生活的热爱。此次交流活动的成功举办，不仅展现了老年人积极向上、乐观进取的风采和团结协作的精神，还为各兄弟市间搭建了交流学习的平台，有力地推动全省群众体育工作，促进全民健身事业向纵深发展。

本次活动由省体育局、省委老干部局、省体育总会、省老年人体育协会联合主办，省全民健身指导中心、市体育局、市委老干部局、市体育总会、市老年体育协会共同承办。

■实习生 续思颖