当年轻人跳起广场舞——快乐健身，就这么简单

市区体育公园，晚上六七点是很热闹的。在这里，可以看到孩子们争相奔跑嬉戏，情侣们聊着天惬意地走在步道上，上了年纪的人则打着乒乓球或“恋”上了运动器材。而其中比较引人注目的，是两三个广场舞团队。

仔细看，这些广场舞团队好像和人们印象中的略有不同，因为许多年轻面孔成了主力。踏着欢快的节奏，这些年轻人尽情地扭动身体、释放自己，让人们看到了广场舞的别样魅力。

▲年轻人的加入，为广场舞注入了新的活力。  记者 杨洋 摄

广场舞如何吸引到了这么多年轻人？年轻人的加入，又给广场舞带来了什么？

对于年轻人来说，广场舞是一个很有性价比的健身项目。

“健身”是时下的热词，网络上的健身项目花样繁多。23岁的李悦跟着刘畊宏跳过操、在健身房里跑过步，但没有一样运动能够让她坚持下来。可最近她已经跟着广场舞团队跳了一个多月了，除非是刮风下雨或者工作原因，否则团队里总有她的身影。

“首先，广场舞的音乐很动感，舞步也相对简单，不知不觉就会跟着跳上一两个小时。其次，广场舞是个全身运动项目，几乎身体的每个部位都得到了锻炼。”李悦说，“更重要的是，广场舞不用投入。不需要报名费，也不需要专业设备，只要有时间就行。套用网友的话来说，就是‘不是健身房去不起，而是广场舞更有性价比’。”

对于年轻人来说，广场舞真的很时髦。

如果认真观察，就会发现广场舞一直在创新。你听那广场舞的配曲，已经不只是《酒醉的蝴蝶》《小苹果》了，还有《两个人》《失恋阵线联盟》《Shalala Lala》等网络热门歌曲。人民网就曾报道过广场舞版《Flower》，让网友直呼潮流。

郭丽的广场舞团队，就紧跟潮流。其抖音账号“爱跳舞的~郭丽”，有4万多粉丝。她经常在账号里分享时下热门歌曲与流行舞蹈“广场舞式”的融合跳法。

从以前流行的鬼步舞到曳步舞，再到融入爵士、尊巴等舞种的跳法……郭丽总在研究和更新舞蹈。在队友们看来，跟着郭丽跳广场舞，完全不会感到腻烦，反而充满了新鲜感。

郭丽告诉记者，等暑假到来，会有更多大学生加入，“新鲜血液”的融入，会激发大家的创新兴趣，也会解锁更多广场舞的跳法。

对于年轻人来说，广场舞还是释放压力的窗口。

“如今的生活节奏快，跳跳广场舞让我感到很放松。”“90后”女生小夏说。

心理学上的“舞动疗法”，是一种以表达性舞蹈为主要手段，释放身体能量、宣泄自身思想和情感的方式。这也是很多年轻人选择广场舞的原因之一。

伴随着动感的旋律，小夏也像其他人一样摆手、扭腰、踢腿……“虽然动作还不标准，但这不重要，因为只要跳起来，身心就有了归宿。”她说。

广场舞是一个“宝藏运动”，越挖掘越令人感到惊喜。就像网上很多留言说的：曾经的我“嗤之以鼻”，现在的我逐帧学习。

记 者 景 斌 见习记者 赵泽艳