来源:发布者:时间:2023-05-22
运城晚报讯 为进一步普及心理健康知识,促进居民身心健康发展,5月16日早上,闻喜县西湖社区在该社区开展了压力管理和情绪调控专题培训,辖区内50余名居民参加。
此次培训,邀请了五四一技校讲师田咏梅授课。她通过生动形象的实例、通俗幽默的语言,从压力管理和情绪调控两大方面为大家普及了心理健康的相关知识,引导广大居民培养健康的生活态度和生活方式,传授了舒缓心理压力、解决心理问题的方法和技巧。
大家纷纷表示,这次培训对自己今后的工作和生活有很大帮助,他们将会用学到的方法和技巧科学面对压力,积极控制负面情绪,合理调整心态,以全新的精神面貌投入到工作与生活当中。(张德福 王妙娜)
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