看运城“体卫融合”新实践

□记者 裴永和 景冬波 崔萌

▲李鹏在市青训基地指导青少年训练  景冬波 摄

“无论做什么运动，首先都要热身，这是必须的。”

“大家先看我做，掌握了要领再运动，错误的运动模式有害无益。”

“半屈蹲、双臂后摆、起跳……”

……

8月21日下午，运城市青少年体能训练基地（以下简称“青训基地”），面对7个十几岁的青少年，该基地负责人、主治医生李鹏一边示范，一边指导。

立定跳远、高抬腿、腹部肌肉训练，继而上器械……45分钟很快过去了，参训的青少年一个个汗流浃背。

与此同时，还有几位颈肩腰腿痛患者在这里进行着康复训练。

这是青训基地很普通的一天，但对参训者来说，却不普通，因为他们正通过“体卫融合”模式，收获着生命中最重要的东西——健康。

让青少年健康起来

7月19日，运城市青少年体能训练基地在运城慧济医院揭牌。

青训基地设在医院，这在全省是唯一的，在全国也不多见。

最新调查显示，近20年来，我国青少年体质有所下降，表现尤为突出的问题是：肥胖增多；近视率居高不下；含胸、驼背、头前倾、脊柱侧弯等体态问题增多。

“我已经训练15天了，效果很明显，头不晕了，背也直了。”说这话的是家住市区滨湖一号小区的何小帅，今年14岁，即将升初二。

“何小帅的症状是由于错误的姿势及长期伏案导致的。其实，这也是广大青少年的‘通病’。”李鹏说，“正确的运动康复训练能缓解、根除这种情况。”

青少年是祖国的未来、国家的栋梁。习近平总书记多次在不同场合强调全民健身的重要意义，要“文明其精神，野蛮其体魄”，“野蛮其体魄就是强身健体”。

李鹏告诉记者，不仅要关注和预防青少年肥胖、近视等普遍存在的问题，更应关注体态异常的个性问题。

依托慧济医院“体卫融合”的理念和平台，结合青少年体育运动特点与运动康复医疗特性，青训基地在运动损伤预防与康复、基础体能训练、运动生理生化分析等领域展开了探索，如针对肥胖青少年的减脂塑形计划；增强青少年肌力、耐力、肺活量的体能训练；为体态异常的青少年开展针对性、个性化的医学治疗和运动康复训练。

前不久，该基地开展了首期中考体育训练营，招收了10名初中生。针对他们的体态和体能问题，在专科医生的综合评估指导下，运动康复师进行了30次一对一训练，内容包括平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等。通过集训，这10名青少年的体态得到了明显改善，体能也有显著提升。

“少年强则国强，青少年的健康和成长是国家和民族的未来所系，一定要让孩子跑起来、动起来、健康起来。”在青训基地揭牌仪式上，运城市委常委、宣传部部长、副市长王志峰如是说，“青训基地的挂牌，有助于进一步完善全市青少年体育公共服务体系，提升‘体卫融合’人才培养水平，加快健康运城建设。”

“体卫融合”落地开花

没有全民健康，就没有全面小康。

今年8月8日是第13个“全民健身日”。当天下午6时许，40多岁的王月安像往常一样，从家里骑着自行车，来到慧济医院。热身、有氧、力量、拉伸……一个多小时后，满面红光的王月安浑身舒畅、一脸轻松。这样的状态，他已经保持半年多了。

而半年前的每天这个时候，他不是在酒桌上，就是在去应酬的路上。直到轻度脑血栓“找”上了他。

虽是轻度，但脑血栓已经让王月安的双腿不受指挥，出行不能自理。如何进行康复训练？为何会选择慧济医院？

这是因为多年来，李鹏一手抓体育运动、一手抓医疗健康，坚持走“体卫融合”之路，专门针对亚健康人群、慢性病及早期心脑血管疾病患者，用体育运动的方式，代替或辅助医疗，使人重获健康。

走进慧济医院，标准化的塑胶篮球场、游泳池、羽毛球场及一个占地600平方米的体能训练中心，让人眼前一亮。特别是体能训练中心内，还有数台跑步机和30余台训练器械。这些都是为患者准备的。

李鹏说，运动锻炼过程中，如果没有医学的参与，则无法判断运动锻炼能否达到健康目的、是否安全和有效。

“‘啤酒肚’没有了，人也精神了。”经过“体卫融合”全方位治疗，王月安找回了自信，身体比之前更康健了。在慧济医院，像王月安这样的过来人还有很多。

中华预防医学会体育运动与健康分会主任委员郭建军分析认为，从2019年《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》中提出的“体医融合”到今年7月18日国务院印发《全面健身计划（2021-2025年）》中提出的“体卫融合”，这一个字的变化可以理解为一种理念和思路的变化。从“医”到“卫”，前者更集中于“被动医疗”，后者则强调“主动健康”。

市体育局相关负责人表示，这么多年，李鹏已经让“体卫融合”在河东落地开花了。

更可喜的是，慧济医院已与运城学院、运城护理职业学院等院校展开深度合作，为相关专业学生提供实训平台，培养更多“体卫融合”专业人才。

为全人群健康指导

60多岁的任先生在慧济医院已经待了半个月了。这一次，他感觉能彻底与“老伙计”告别了。

他的“老伙计”就是右边脖子疼。20多年前的一场车祸，导致任先生脖子“甩鞭”，颈椎变形，严重压迫神经。这么多年来，脖子疼一直伴随着他左右。

为了摆脱“老伙计”，任先生先后到过北京、西安、太原等地各大医院，尝试过各种治疗方法，“也有效果，但总是一治就好，过后就疼”。

在李鹏看来，慢性损伤引起的疼痛表现只是一种结果，只要是结果，就一定有原因，若只解决结果，不根除病因，疼痛就会反反复复。

结合影像资料和整体生物学评估，任先生知道自己需要好好运动了。“多年来，脖子越是疼，他越不敢动，越不敢动，使得脖子周围的肌肉都萎缩了。”李鹏说，“如此，不仅脖子疼没有根治，反而使得脖子周围也有了新状况。”

半个多月的运动康复训练，令任先生非常认可慧济的做法。“一方面依靠专业的医护人员、先进的医疗技术与设备等，一方面充分发挥运动康复师的作用。两者相互配合、相互补充，以医疗整体评估为基础，辅以针对性的运动训练，共同守护患者健康。”

如今，经过5年多的摸索，慧济医院“体卫融合”的临床实践得到了患者肯定、社会认可。所有住院患者在出院时，该院运动康复师都会给患者录制一套居家康复训练实操，并结合患者的生活环境、工作环境，给予一定的指导建议。医护康团队也会不定期地电话随访或家访，努力做到让运动训练生活化，帮助人们形成健康的生活方式，并引导人们把这种生活方式分享给亲朋好友。

全民健康，一个都不能少。

“随着‘体卫融合’成果应用领域的不断扩大，终将实现‘全人群健康指导’和‘疾病全过程管理指导’。”李鹏已渐渐蹚出一条路子来。