市实验中学“空中心理课堂” 架起亲子桥梁

本报讯 在疫情面前，心理健康与身体健康同等重要。2月12日、13日，市实验中学专门开通了“空中心理课堂”，架起了亲子关系的桥梁，受到家长和学生的好评。

在这个加长版的寒假里，“宅”在家里就是为抗击疫情作贡献。但家长跟孩子长时间腻在一起，亲子关系就会出现一些“小插曲”。为此，该校邀请学校国家二级心理咨询师、山西省优秀心理咨询师、运城市心理协会会员戴能芳老师，以“疫情下的‘机遇’——高质量陪伴孩子”为题，引导全校的家长朋友们如何与孩子相处、如何建立起融洽的亲子关系等进行了网上视频交流。戴能芳建议家长：要知道孩子需要什么，分辨孩子的情绪反应，让孩子觉得自己是随时被保护、被安抚、被支持的对象，运用“我看到”“我感到”“我希望”等语言进行沟通，不给孩子贴上“不懂事”的标签。她建议家长做好“自我照顾”，学会管理“坏情绪”。可以选择暂时离开，或者进行情绪调整。心里课堂得到家长和学生的认可。 （杨学杰）