健康饮食进社区 营养科普惠居民

运城晚报讯（记者 王璐）5月19日下午，盐湖区东城街道河东东街社区热闹十足，一场接地气的主食健康饮食科普讲座准时开讲，辖区居民齐聚一堂，在家门口聆听实用营养知识。

此次活动由河东东街社区携手运城市科学技术协会、运城市营养保健协会共同举办，二级公共营养师、运城市营养保健协会副会长张凯楠受邀现场授课，围绕“主食怎么吃更健康”这一主题为居民答疑解惑。

活动现场没有晦涩难懂的专业术语，讲师紧贴百姓日常三餐，唠家常式讲解主食科学搭配、粗细粮合理配比、不同年龄段饮食需求等内容，细致梳理群众日常吃饭存在的各类误区，细致讲解慢性病饮食注意事项，还现场传授家常健康餐简单做法。居民认真听讲，时不时提笔记录要点，不少人趁着休息间隙，结合自家饮食习惯、老人和孩子饮食难题主动提问交流，现场气氛融洽。

“平时吃饭只图口感，从来不知道主食还有这么多讲究，今天听完一下子通透了，往后一家人吃饭都能吃得更科学。”前来听课的居民李大姐感慨。

一堂贴近民生的科普课，把实实在在的健康知识送到群众身边，让大家轻松掌握科学膳食方法，也让暖心便民服务直达群众心坎。