来源：运城晚报时间：2025-10-15
运城晚报讯 “预防下肢静脉血栓，有个零成本的好办法：久坐的时候可以进行‘踝泵运动’，脚使劲往回勾，再慢慢伸直，反复几次，就能促进下肢血液循环。”10月13日，市中心医院举办“栓不住，动起来”公益义诊活动，现场专家耐心地向在场群众进行健康科普。
10月13日是第12个世界血栓日。这个看似陌生的医学名词，实则是潜伏在身边的“隐形杀手”——它具有三高（发病率高、致死率高、致残率高）的特点，可发生于任何年龄、任何时间，一旦堵塞血管，轻则影响肢体功能，重则引发脑卒中、心肌梗死等致命疾病，给个人健康与家庭幸福带来沉重打击。其中，急性脑卒中作为血栓相关高危病症，已成为威胁居民健康的“头号杀手”。市中心医院血管外科专家提醒，血管健康关乎生命质量，应避免长时间静止、主动补充水分、保持健康体重，并密切关注单侧肢体肿胀、疼痛等异常信号。
记者 王耀
运城日报、运城晚报所有自采新闻（含图片）独家授权运城新闻网发布，未经允许不得转载或镜像；授权转载务必注明来源，例：“运城新闻网-运城日报 ”。
凡本网未注明“发布者：运城新闻网”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
晋公网安备 14080202000425号
