玩“棍”健身，耄耋老人活力满满

每天下午3点，运城市中心城区体育公园的东北角，总会准时热闹起来。一群身姿矫健的老人手持木棍，潇洒挥耍，棍影交错间，阵阵风声呼啸，一招一式透着别样的活力。

在这群老人中，85岁的李金成大爷堪称核心人物。他玩起棍来，动作行云流水，手法娴熟老练，行走时虎虎生风，眼神透着精气神，一边耍着双棍，还能一边和旁人乐呵呵地聊天打趣，丝毫不受影响。很难想象，眼前这位精神矍铄、谈吐清晰且条理分明的老人，已迈入耄耋之年。

李大爷玩棍有些年头了，玩的棍法五花八门。他打趣说：“这玩棍，可比孙悟空的金箍棒玩法还多！”他的学习途径也很广，自学钻研是一方面，看到别人玩出新颖招式，也会虚心求教，立马学起来。

“玩棍子，眼、手、腿都能得到锻炼，而且不受姿势限制，走路、站着、坐着都能玩。”李大爷介绍，“自从退休后，这几年在运城定居。最开始是我一个人玩，后来慢慢遇见了不少志同道合的朋友，现在队伍已经壮大到20多人了。”随着玩棍群体的“壮大”，大家常聚在一起切磋交流，不仅互相学习借鉴棍法，更是打开了话匣子，谈天论地，诉说趣事，互相鼓励。

“人老了，可不能总待着不动，得动起来。身体好了，心态跟着好，这比啥都重要。”李大爷感慨道。这简单的话语里，藏着老人的生活智慧。

记者 薛丽娟