来源：运城日报时间：2024-08-09
自汗：多吃山药 自汗主要表现为白天醒来就出汗，活动则更甚，并伴有脸色泛白、神疲乏力、声低懒言、容易感冒等症状。日常生活中可以多吃点山药，也可用人参、党参等补肺健脾益气的药物。
盗汗：少吃辛辣 盗汗主要表现是一睡着就出汗，一醒来就停止。如果出现这种情况，首先要排除有无肺结核、甲亢等疾病，排除后如果还有心烦易怒、失眠、口渴咽干等，可在医生指导下服用药物进行调养，少吃辛辣燥热食物，少熬夜。
半身汗：警惕中风 半身汗就是仅身体的一侧出汗。若有高血压或高血脂的人出现半身汗，一定要警惕是否是中风偏瘫的先兆。若发现半身汗应先到神经内科做相应的检查，不宜延误。
冷汗：要防低血糖 冷汗表现为怕冷、大汗淋漓，并伴有头晕、饥饿感、心慌等症状。如果是糖尿病患者，要首先考虑是否为低血糖反应并迅速采取措施，如饮用蜂蜜水、进食巧克力等补充体力。
出汗要适当，发现不正常的出汗现象，一定要提高警惕，及时就医。
(彭苗苗)
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