切实加强中小学生心理健康教育

□王天源

中小学生正处于生理和心理快速发展阶段，心理问题复杂多样，容易出现情绪低落或者抑郁倾向，甚至暴露出焦躁、偏执、自卑、孤独、懦弱等严重心理障碍。

亲子关系紧张和学业压力增大对学生心理影响较大，表现为家长对孩子的高期待，给孩子加压，孩子难以接受；孩子不想听从家长对未来的安排，又不知道自己该怎么选择，因而感到焦虑，甚至出现抑郁倾向。

中国科学院心理研究所调查显示：有14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险。因此，必须加强心理健康教育，针对学生心理问题及时予以引导，使学生的认识、感情、态度、行为有所变化，使其更好地适应环境，保持身心健康。

在新时代，我们更应构建一个由学校、家庭、社会相结合的心理健康教育网络，促进中小学生健康成长。

学校要积极推进“双减”政策落地，丰富校园生活，避免学生长时间处于高度紧张状态。教师要及时了解学生心理动态，调整教育方式，强化教育疏导功能。

在家庭中，父母要学会和孩子沟通、交流，要理解、信任孩子，多给他们自信和勇气，使他们真正感受到家庭的温暖，感受到父母是真心爱护、尊重、帮助他们的，逐步消除对立情绪。家长应主动与学校联系，将孩子在家的情况和心理动态及时反馈给老师，与学校互相配合，帮助孩子度过心理难关。

全社会要形成共识，共同关注和保障学生心理健康。加强中小学生心理健康教育是一项系统工程，需要各方面共同关心、支持。心理专家可组成心理援助服务队，义务为中小学提供心理健康服务。相关部门要密切配合，加强研究、探讨，在心理健康教育的针对性和实效性上狠下功夫，确保学生健康成长。