银发奶奶们的快乐生活

□记者 孙芸苓

“一二三，走，转身，抬头、挺胸，目光平视，慢慢走起来……”随着悠扬的音乐和老师的口令，一群面带微笑、妆容精致的银发美人，脚踩着模特步节奏，袅袅婷婷，风姿绰约，成了广场上的一道亮丽风景线。

记者最近发现有一群退休的银发奶奶们活出了自我，活出了精彩。记者周围就有几位比较熟悉的大姐姐，刚退休的时候大家都忙着带孙子、孙女，有的在北京、有的在四川、有的去了沿海城市。几年忙碌过后，孙子、孙女有的上了幼儿园，有的上了小学，这些姐姐们又回到了运城。用她们自己的话说，还是喜欢我们这个城市的生活节奏，想念家乡的美食和那群熟悉的老姐妹。而这些奶奶年龄大多在60岁到70岁之间，身体还很硬朗。于是，她们各自寻找到自己喜欢的生活方式，并在其中找到了生命的乐趣。下面记者就把这几位奶奶的故事讲给大家，希望对活跃大家的业余生活有所启发。

王奶奶，参加模特队走出一份优雅

在北京看了几年孙子，累并快乐着，孙子大了后，王奶奶前几年回到运城，感到生活有些无聊。一次，一个多年不见的闺蜜联系上了她，两人一见面，王奶奶发现闺蜜容光焕发比同龄人看着年轻许多，就问她吃了什么保健品这样精神？闺蜜说她这几年在老年模特队走模特，很有意思，还能感觉到舞台上的绚丽之感，对身体健康也有好处。于是，王奶奶就和闺蜜一起参加了模特走秀。

刚开始，王奶奶走模特，只是想活动活动。没想到这一走，还上了瘾。从开始跟着压压腿，到后来化妆上台，王奶奶找到了那种青春的感觉。老伴本来不太支持，怕她累着，后来发现当了模特的王奶奶精神状况和身体状况比以前好多了，整个家因为她的情绪变化都温暖了起来。一次，王奶奶要参加一个小型表演，王爷爷陪着当司机兼助手。当看着盛装的王奶奶走上舞台的瞬间，他都被惊艳到了，想起王奶奶年轻的时候就是能歌善舞的大美女，看着舞台上漂亮如初的王奶奶，他终于理解了王奶奶为啥如此痴迷模特表演，这是她自我绽放的一种好方式。从此，他成了王奶奶的司机、粉丝兼保镖，随着王奶奶过起了丰富多彩的晚年生活。

王奶奶说，开始的时候，老师从站姿、造型、走位等方面为老年学员做具体讲解与示范时，她都和其他学员一样认真聆听，一个动作一个动作地反复练习。不一会儿，她就大汗淋漓，开始浑身酸痛。当时也有打退堂鼓的想法，后来坚持下来，一天不活动还觉得身体不舒服，如今很享受这样的生活。她发现，自从走了模特步，自己的身姿也越来越挺拔，走起路来越来越精神，闺蜜都夸她变得越来越优雅了。

“通过模特走秀，不仅提升了自信心和气质，更增强了朋友间的互动。而我的快乐就是，在快70岁这个年纪，还可以活跃在舞台上，绽放自己的光芒，与时俱进活出一份潇洒。”王奶奶感慨地说。

莲奶奶，自学书法倍感充实

莲奶奶住在北郊的一个老社区，老伴去世后，孩子在外地，她也不想去儿子那里，她感觉如今自己身体健康，就不去给儿子儿媳添麻烦了。她自己在家养了一只小猫，自学书法，还在老年大学报名参加了书法班。从开始的书法小白到如今的挥洒自如，莲奶奶从书法学习中得到了不少乐趣。

最近，莲奶奶喜欢上了在抖音上拍短视频，开始只是觉得抖音上能把人拍漂亮，拍了和家人分享。

一次，拍抖音没有话题，她就写了“吉祥”二字，送给大家。谁知，这条她穿着红色旗袍挥洒自如写书法的短视频竟然上了热搜。莲奶奶说，估计是红色旗袍和银色头发的缘故吧。

让莲奶奶没有想到的是，如今她在抖音里拥有了不少粉丝，如果有一段时间她没拍视频，粉丝们还会关心她，问候她身体咋样了，让她感到一种远方朋友的温暖。因此她还结识了不少志同道合喜爱书法的朋友，这让她不再感到孤独，对未来的生活充满了信心。

黄奶奶，翩翩起舞跳出一份快乐

黄奶奶和老伴也是退休后帮助儿子看孩子，等孩子上了幼儿园才回到运城。开始，她和老伴也感觉到在家里待着有些无聊。一个偶然的机会，看到广场上有人跳舞，年轻时喜欢跳舞的黄奶奶也加入其中，这一跳找到了感觉。每天，吃过晚饭，她和老伴一起来到广场上随着人群翩翩起舞，即活动了身体，也愉悦了心情。

慢慢的，黄奶奶认识了几个爱跳舞的姐妹，还认识了一位教舞蹈的老师。老师年轻的时候是专业舞蹈演员，非常热爱舞蹈也很热心，便教她们民族舞和集体舞，慢慢的她们一起跳舞的姐妹竟然形成了一个小团体。

黄奶奶高兴地说，前一段时间，她们这个小舞蹈团在老师的帮助下编排了一个集体舞，并参加了市里举办的广场舞大赛还获了奖，这下大家更有心劲了。

黄奶奶说，民族舞动作优雅、舒展，适合老年人跳，用民族舞编排的集体舞蹈很有视觉冲击力。穿上漂亮的民族服饰，在舞台上翩翩起舞让她找到了青春的感觉，也让她活出了一份激情与快乐。