盐湖泳协举办成人免费蛙泳公开课

▲游泳爱好者们在老师的指导下，规范游泳动作。

运城晚报讯（记者 冯杨婕）5月29日，在市区飞鱼运动游泳馆，盐湖区游泳协会举办了成人免费蛙泳公开课，邀请游泳社会体育指导员王文胜、市游泳队退役队员周博中授课。

课程一开始，王文胜带领近40名泳友扭动脖颈、甩开臂膀做热身运动。接下来，王文胜讲解了蛙泳的分类及动作要领，包括如何正确换气、划水时手臂的正确姿势、如何正确收腿、如何均匀发力等。除了理论讲解，两位老师还下水进行了示范。随后，学员分成两组下水练习，两位老师逐一对学员在游泳过程中存在的问题进行纠正，让每名泳友掌握正确姿势，提高游进速度。

据了解，从2018年至今，这是盐湖区游泳协会举办的第六次成人游泳免费公开课。“举办公开课的目的是规范游泳爱好者的动作，让他们掌握真正的健身技能，提升全民健身水平。”盐湖区游泳协会会长王刚说。