抓住暑假 给孩子们的健康“加油”

□记者 景冬波

暑假来临，我市各大医院眼科、口腔科、皮肤科、儿科等迎来了学生就诊高峰。不管是小朋友还是大学生，都想趁着暑假到医院解决一些健康问题。那么家长该如何抓住暑假，给孩子们的健康“加油”呢？7月12日，记者先后走访市中医医院、市眼科医院和盐湖区人民医院，听听专家都有哪些建议。

市眼科医院视光科主任崔广锋：

给孩子检查下眼睛吧

市眼科医院视光科主任、主治医师崔广锋建议，暑假期间不要让孩子过多看电子产品，要走出室内增加户外活动，重要的是带孩子到医院检查眼睛，建立眼健康档案。

不要过多看电子产品。暑假期间，家长们要上班，因忙于工作，很多孩子在家就把时间交给了手机、平板、电脑等电子产品。青少年正处于视力发育的关键时期，本身就属于近视易发人群，尤其大多数孩子缺少足够的自制力，过多地看电子产品，会诱发近视的出现和近视度数的增长。

增加户外活动时间。孩子们暑假期间时间充足，应多增加户外活动时间。每天至少参加两个小时的户外活动，多远眺、多接触阳光，有助于近视防控。研究显示，每天户外运动两个小时，一周户外运动10个小时，能有效预防青少年近视，使近视发生率降低10%。

定期检查眼睛。暑假期间，应带孩子到眼科医院进行一次全面的视力检查，查查孩子是否存在近视、远视、弱视等。如果孩子出现眯眼、歪头、皱眉、揉眼或看书看电视距离过近等症状，需尽快到医院眼科进行视力检查。

崔广锋提醒家长，对于已经近视的孩子，不要盲目配镜，一定要到专业的眼科检查，鉴别真性、假性近视。

市中医医院口腔科主任王仙芳：

暑假，矫正牙齿好处多

7月12日，王仙芳向患者讲解矫正过程。

“平时孩子上学没时间，现在好不容易放假了，赶紧带她来看看。”正在候诊的陈女士表示，女儿开学就升初中了，因为牙齿外凸，就趁着放假赶紧带她来进行牙齿矫正。

市中医医院口腔科主任、主任医师王仙芳介绍，如今，家长越来越关注孩子的口腔健康。一到暑假，牙齿正畸的学生明显增多，其中大多数为12岁～14岁的青少年，主要集中在地包天、龅牙、牙齿不齐、开颌等牙颌畸形问题。

孩子在正畸前需进行口腔检查、拍片、取模，并反复沟通确定矫治方案，还需对口腔内的蛀牙、牙龈炎等存在的口腔问题都处理之后，才能进行牙齿矫正。另外，对拔牙病历选择合适的时间拔牙，以及进行必须的口腔卫生宣教等。如在“上课季”，学生请假缺课会担心耽误功课，而暑假时间充裕，则不会影响学习。此外，孩子初戴矫正器可能会出现一些轻微的不适，比如说话不习惯、吃饭不舒服、口水多、出现口腔溃疡等。选择在暑假进行牙齿正畸就有更多的适应时间，出现问题可及时到医院就诊，有助于顺利度过初戴者的早期不适。

另外，王仙芳建议，家长日常生活中要督促和引导孩子养成良好的口腔卫生习惯，饭后漱口，早晚刷牙；每半年（寒、暑假）带孩子到医院进行一次口腔检查，接受专业医生的口腔健康指导，早期检查、早期就诊，将会大大降低治疗难度和费用，对预后也有好处。

市中医医院皮肤科主任范瑞娟：

痤疮同学，该“战痘”了

患者在市中医医院皮肤科就诊

“医生，最近我脸上的痘痘越来越多，都不好意思参加同学聚会。”小美向医生倾诉。要说脸上的斑斑点点可以靠厚重的粉底遮盖两三成，可凹凸不均的痘痘、痘印和痘坑，可不是涂涂药膏、擦擦粉底就能解决的。提起满脸的痘痘，小美一脸无奈。

市中医医院皮肤科主任、主任医师范瑞娟表示，夏季本来就是痘痘茂盛期，暑假来临，该科痤疮患者明显增多，多为20岁左右的大学生。痤疮俗称“青春痘”，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于皮脂溢出的部位，如颜面部、胸背部，可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等多种皮损。痤疮分为轻度、中度和重度。轻度痤疮通过饮食及休息及外用药物就可以缓解，中度及重度痤疮必须治疗。市中医医院皮肤科在治疗痤疮中发挥中医药传统特色，采用内治外治、中西医结合的方法，主要根据个人四诊情况辨证遣方服用中药、消肿排脓的火针、泻火解毒的刺络拔罐、外敷清热解毒的中药面膜，再结合红蓝光治疗仪、M22光子嫩肤治疗仪等现代化设备助力“战痘”。

盐湖区人民医院泌尿科主任王海生：

大部分小儿包皮是不需要手术的

“医生，孩子他妈说要给孩子割包皮，可是他年纪这么小就需要割包皮吗？”“医生，做晚了包皮手术，对以后发育、生活会不会有影响？”每到长假，盐湖区人民医院泌尿科主任、主任医师王海生总会被问及关于男孩是否要切除包皮的问题。王海生表示，对于外观正常、没有排尿异常、没有感染疼痛等情况的小儿是不需要手术的。

王海生解释，包皮是男性阴茎头外面可伸缩的皮肤组织，有着重要的生理功能，包皮是有用的。小儿出生以后，基本上包皮都是包裹在龟头上的，这是一种保护机制，避免了很多问题的发生，比如感染等。随着孩子的年龄增长，包皮逐渐退缩，龟头逐渐外露，达到接近于正常的状态。大部分的小儿包皮是不需要手术的，也就不存在太晚手术会影响孩子发育及以后生活的问题了。只有少数的有排尿异常、经常发炎、外观异常的小儿需要就诊治疗，必要时手术。

王海生提醒家长，小儿包皮的日常清洁可用清水冲洗，不必用肥皂、洗液或药液，发红时可用淡盐水浸泡清洗。