市教育局举办高三拔尖创新人才高考考前心理辅导培训

本报讯 近日，市教育局举办全市2023级高三拔尖创新人才高考考前心理辅导专题培训。特邀北京师范大学心理学部专职咨询师毕文秀主讲，全市800余名高三拔尖创新人才参训。

本次培训聚焦冲刺阶段心理调适需求，帮助学生缓解考前压力、调整应试心态、提振备考信心，最大限度减少非知识性失分。

培训中，毕文秀深入解读考前焦虑常见表现，针对性讲解情绪调节、认知调整、复习优化、积极暗示等实用备考技巧，并围绕考前一周关键时段，给出回归基础、规范作息、适配考场节奏等针对性指导，内容务实接地气、实操性强。参训学生表示，本次培训有效缓解了考前焦虑情绪，掌握了科学实用的心理调节方法，备考心态更加平稳从容。

截至目前，市教育局已面向高三拔尖创新人才开展28场次学科专题提升培训。下一步，市教育局还将推出6场次强基计划专项培训，持续为学生升学发展赋能护航。      （焦 瑜）