正确认识细菌性腹泻

天气越来越热，细菌也开始“活跃”起来。夏季是细菌性腹泻的高发期。人们要正确认识细菌性腹泻的那些事，让大家在夏季远离“病从口入”的烦恼。

细菌性腹泻是由细菌引起的以腹泻为主要表现的一组常见肠道传染病，同时还可能伴有腹痛、恶心、呕吐、发热等症状。病例一般散发出现，但也经常出现暴发事件。

常见的病原菌包括致泻性大肠埃希菌、沙门菌、弯曲菌、副溶血弧菌、志贺菌、霍乱弧菌等。

细菌性腹泻传播途径 细菌性腹泻主要通过食用污染的食品、水而传播，有时因人与动物的密切接触传播。苍蝇、蟑螂等昆虫也发挥了重要作用。

细菌性腹泻的症状 感染细菌性腹泻后，症状轻重不一。最常见的表现是发热，体温可能升高到38度甚至更高。同时，患者会出现腹痛，那种疼痛通常较为剧烈，让人坐立不安。腹泻也是主要症状之一，大便次数增多，而且大便性状改变，会出现黏液脓血便，还伴有里急后重感。对于儿童和身体较为虚弱的人来说，病情可能发展得更为迅速和严重。

如何预防细菌性腹泻 预防细菌性腹泻，关键在于把好“病从口入”这一关。

注意个人卫生，养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后，要用肥皂或洗手液，按照七步洗手法，仔细清洗双手，确保手心、手背、手指缝、指甲缝等部位都能洗到，这样可以有效去除手上可能沾染的病菌。

注意饮食卫生，尽量不吃生冷食物，像未洗净的瓜果、凉拌菜等。食物要煮熟煮透，特别是肉类、蛋类和海鲜，高温加热能杀死病菌。不要喝生水，要饮用经过煮沸的水。选择卫生条件良好的餐馆就餐，避免在路边卫生状况不佳的摊点进食。

保持环境卫生，定期打扫室内室外卫生，清除垃圾和杂物，减少病菌滋生的场所。对于家里的餐具、玩具等物品，要定期进行清洗消毒，可以用开水煮沸或者使用合适的消毒剂擦拭。

如果出现了发热、腹痛、腹泻等疑似的症状，一定要及时就医。早期诊断和治疗有助于控制病情、避免并发症。只要我们每个人都重视起来，做好预防措施，就能有效降低细菌性腹泻的发生风险。

赵 丽