健康睡眠 人人共享

健康义诊

运城晚报讯 3月21日，在第24个“世界睡眠日”当天，市中心医院门诊大厅内人头攒动，一场以“健康睡眠 人人共享”为主题的义诊活动正在举行。此次活动由该院神经内科、呼吸与危重症医学科及健康促进办公室联合举办，旨在普及睡眠健康知识，帮助市民科学应对睡眠障碍问题，提升全民睡眠健康意识。

活动现场，该院神经内科派出两名资深医师、6名专业护士组成团队，为市民提供免费问诊、睡眠质量评估及个性化健康指导服务。医护人员还针对失眠、鼾症、昼夜节律紊乱等常见问题，结合临床案例进行深入浅出的讲解，吸引众多患者驻足咨询。

“医生，我每晚只能睡三四个小时，该怎么办？”面对市民张先生的困扰，神经内科副主任医师王温辉询问其生活习惯，并建议通过调整作息、减少睡前电子产品使用等方式改善睡眠质量。专家提醒，睡眠问题不仅是个人困扰，更与高血压、糖尿病、焦虑抑郁等慢性病密切相关，早发现、早干预是应对睡眠障碍的关键。（记者 王耀）