拥抱短视频 乐享新生活

□记者 杨颖琦

在城市的喧嚣中，有这样一群人，他们告别了忙碌了大半辈子的工作岗位，步入了退休生活，本以为会迎来悠闲惬意的时光，但生活节奏被打乱，一身的本领无处使，也让不少人陷入了迷茫与失落。范阿姨便是其中一员。

2022年，从教师岗位退下来的范阿姨，每天的生活突然变得单调乏味，没有了往日忙碌的工作，时间突然变得漫长起来。退休后到太原帮忙照看孙女的她，常常在忙完家务后坐在窗前，看着外面的世界，心中空落落的。孩子们都忙于工作，很少有时间陪伴她；孙女也开始上学，很多时候都是范阿姨一个人待着。“除了家里的事，还能做些什么呢？”在思考之余，范阿姨的心情也越来越低落，对什么都提不起兴趣。

一次，回到运城的范阿姨和几个老朋友聚会。在聚会上，她发现朋友们都在兴致勃勃地分享着自己发在抖音上的生活视频。在朋友的热情推荐下，范阿姨也下载了抖音，从此开启了一段全新的生活。

刚开始接触抖音时，范阿姨还有些不知所措。她不太会操作智能手机，更不知道该如何拍摄和发布视频。但她并没有放弃，在孩子们的耐心指导下，她逐渐掌握了基本的操作技巧。她决定先从分享生活点滴开始。全家人一起出游、孙女和小闺蜜一起玩耍、小区里大家一起跳广场舞、与老朋友相聚……随着拿起手机拍照片、拍视频的次数越来越多，范阿姨感觉生活都变得有趣了起来。

范阿姨喜欢唱歌，后来还学习怎么发自己的唱歌视频。不忙的时候，她选了几首自己喜欢的歌曲，在家里认真练习，然后用手机录制下来，发布到抖音上。没想到，她的第一个唱歌视频就获得了不少点赞和评论。这让范阿姨倍受鼓舞，拍视频也更加积极。随着粉丝数量的逐渐增加，范阿姨的信心也越来越足。

然而，范阿姨并不满足于此。她心中一直有一个热爱的东西，那就是蒲剧。蒲剧是她家乡的传统戏曲，承载着她儿时的回忆和对家乡的深深眷恋。于是，范阿姨决定尝试发布演唱蒲剧的短视频。

为了拍摄出更高质量的蒲剧视频，范阿姨也付出了很多努力。爱美的她专门购置了几件颜色鲜亮的新衣服，也开始注重自己的发型和妆容，她还通过抖音跟着蒲剧名家学习唱腔和表演动作。虽然大部分视频都是对口型演唱，但她依然注重眼神、表情、身段等细节，在能力范围内力求做到最好。

“唱得真好”“表情到位，声情并茂”……当范阿姨的第一个蒲剧短视频发布后，立刻引起了朋友圈的热议。许多同样热爱蒲剧的朋友和陌生网友纷纷点赞、评论和转发，还有一些人主动给范阿姨留言，和她交流平时唱蒲剧的心得和体会。范阿姨没想到，自己的一个小小爱好，竟然能在抖音上找到这么多志同道合的朋友。

从那以后，范阿姨和这些热爱蒲剧的朋友们一起，在抖音上分享蒲剧的魅力。有些戏曲票友还去参加蒲剧名家孔向东的线上蒲剧分享会，范阿姨在抖音上看到后也想尝试。

拍短视频、发抖音，在范阿姨看来不只是年轻人的“专利”，老年人也可以享受网络时代的便利。现在的自己不仅是在享受退休生活，更是在退休后找到自己生活的新方向。通过抖音，范阿姨不仅丰富了自己的退休生活，还结交了许多不同工作经历的朋友，这让她的晚年生活变得更加丰富多彩。

范阿姨的故事，只是众多拥抱短视频的银发族中的一个缩影。在抖音这个平台上，像范阿姨这样的银发族还有很多。他们用自己的方式，记录着生活的美好，分享着自己的热爱，展现出了新时代老年人的风采。他们的视频不仅受到了老年群体的喜爱，也吸引了许多年轻人的关注。一些年轻人通过这些老人的视频，对蒲剧等传统艺术产生了浓厚的兴趣，开始主动学习和了解传统文化。

如今，短视频不仅为他们提供了一个展示自我的平台，也让他们重新找到了生活的乐趣和价值，让他们的晚年生活焕发出新的光彩。

 （文中所涉及的人物为化名）