选对椅子护佑晚年

□牛雨蕾

国家康复辅具研究中心辅具适配技术研究部主任罗椅民，为大家介绍老人居家养老时如何选对椅子。

洗澡椅。建议选边缘圆润光滑、材质柔软的，以减少磕碰和擦伤。自理能力较好的老人可以选装在墙上的折叠椅；体力较差、轻度失能或可以保持坐姿的重度失能老人，建议选择带扶手和靠背的洗澡椅；喜欢用浴缸的老人，可以购买能适配的升降洗澡椅。

餐桌椅。尽量选择椅背垂直的椅子，让老人无需过分后仰就能靠住。尽量选择稳定性好、不易被轻易移动的款式，保证老人坐下及起身时的安全。扶手要符合老人的习惯。

坐便椅。购买时，要考虑老人的身体状况，如是否可以抓扶站立等，健康状况较好的老人可以选择带扶手的，保障起坐时的安全；偏胖老人可以选加宽的款式；起身困难的老人可以选择高度可升降的马桶，方便老人完成轮椅与坐便椅之间的移动。

拐杖椅。拐杖椅收起时可作为拐杖，让老人走路更省力；展开后可充当椅子，方便老人疲惫时恢复体力，同时，免去了老人拿两样东西出门的麻烦。拐杖椅虽然方便，但在使用中很有局限性，需要用双腿同时辅助支撑才能保持稳定，更适合肌肉比较有力的低龄健康老人，如果老人腿部力量不够，最好不要使用。

（《生命时报》）