祖辈带娃平安快乐过暑假 专家建议重点关注这些方面

□林乐雨

眼下正值暑假，祖辈们在陪伴孙辈的过程中尤其关心两方面问题：如何避免和及时处理意外伤害，以及科学调配营养。

“暑假期间，孩子意外伤害就诊量比平时增加一倍。”浙江省杭州市儿童医院骨科主治医师刘子祥表示，其中，挤压伤、利器划伤、头部外伤较为常见。

如何正确处理？针对不同情况，医生给出相应方法。

前期做好风险预判

孩子好奇心强，意外伤害防不胜防。

刘子祥建议，祖辈带娃时很重要的一点，首先要做好风险预判，不让孩子身处危险环境。

同时，带孙辈外出运动、玩耍时，建议随身携带创可贴、酒精棉球、纱布等应急物品。

意外情况沉着应对

孩子玩闹时可能发生手指被门缝夹，或脚趾被砸伤的情况。

若只是轻微挤压伤，及时冰敷伤指，伤指与冰块不要直接接触，可用毛巾单层包隔，敷20分钟~30分钟，切忌按揉伤指，以免加重伤势。

若出现皮肤破裂，可用生理盐水清洗伤口后涂上碘伏，再用无菌纱布包上，用胶布固定，注意松紧适度。

若夹伤较重，可能造成指骨骨裂或骨折，应立即选用两块和伤指长度接近的夹板将伤指两侧固定，指腹用从指尖至腕关节处的夹板固定，并用绷带或围巾等，将患肢吊挂固定至胸前，立即送正规医院进一步治疗。

如被利器割伤，可局部直接压迫止血，用干净纱布或毛巾压在伤口上至少5分钟。血止住后，用淡盐水和肥皂水将伤口清洗干净，用75%酒精或碘伏消毒，再用消毒纱布或创可贴覆盖，最后用绷带包扎固定。不要使用过氧化氢（双氧水）刺激伤口。若是面部伤口或伤口裂开超过1厘米长，应尽快将孩子送至医院，接受缝合治疗。

如被异物砸伤或运动中不慎跌倒，可能遭遇头部外伤时，及时止血，同时要观察孩子精神状态，不要随意移动，避免颈椎和颅内的二次伤害，及时拨打120急救电话送医就诊。

注重膳食科学搭配

此时节天气炎热，一些孩子胃口较差。而且，容易出现吃得太凉拉肚子、吃得太油肥胖等诸多问题。如何在暑假让孩子吃得美味的同时兼顾营养？

杭州市儿童医院门诊部副主任医师赵伟表示，儿童在夏季食欲不振、食量减少，多为正常现象。

暑假健康饮食，关键要摄入足够优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、奶类、大豆等；清淡饮食不偏食，少吃高油高糖食物；少吃凉食，选择冰激凌时，挑选牛乳和天然果汁等相对健康、配料排名靠前品种；多吃蔬果，多喝水，适当补充淡盐水。

有的孩子假期容易营养过剩，赵伟建议，老人在为孩子科学搭配膳食的同时，要督促他们适当运动，保持摄入和消耗均衡。

 （《浙江老年报》）