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日常防护要注意

来源:运城日报发布者:时间:2023-07-21

正确佩戴口罩 科学佩戴口罩是预防呼吸道传染性疾病的重要措施之一,在公共场所要养成科学佩戴口罩的习惯,对自己、他人负责。

注意咳嗽礼仪 咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。

文明用餐 文明用餐,使用公筷公勺。尽量做到不混用餐具,夹菜盛饭时使用公筷公勺,减少交叉感染风险。

勤消毒 注意居室消毒,保持生活环境干净整洁。处理冷冻食品的灶具与台面、他人使用过的餐饮具等,要及时做好清洁工作。

锻炼身体 锻炼身体,早睡早起,提高自身免疫力。加强身体锻炼,坚持规律作息,保持睡眠充足,保持心态健康与健康饮食,努力提高自身免疫力。

室内常通风 养成每日定期开窗通风的习惯,注意室内通风换气,保持空气卫生。

注意个人卫生 注意个人卫生,勤洗手、吃热食、喝热水,规律作息,平时注意体育锻炼和加强营养,提高自身免疫力。

             杜 博


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