下象棋防老痴

□冯岳

象棋益智是普遍观点。一项最新研究表明，象棋对智力的提升程度可能比人们认为的还要强大，平均提高比例约为20%。

西班牙资深神经外科医生克里斯托瓦尔·布兰科主导了这项研究。研究团队对20名高水平国际象棋棋手的大脑和平时没有下棋习惯的同等智商水平的普通人大脑，进行长达3年的观测对比，通过不同的成像测试与相关神经心理学量表，深入评估大脑所有区域，包括灰质和白质，以及它们与大脑功能的关系。

研究显示，与一般人群相比，经过长期象棋训练的选手大脑更为发达，不仅表现在智力方面。下象棋会影响基底神经节的调节，因此，棋手的杏仁核也往往更为完善，这能帮助他们面临压力时也能做出最好决策。

此外，他们大脑中与认知储备相关的结构也更为发达，这能够有效减少β-淀粉样蛋白斑块形成。从解剖学角度看，长期的象棋训练可有效锻炼大脑活力、增加认知储备，充分预防或延缓老年性痴呆。之前也有研究称，老人多进行各种娱乐活动，如下象棋、打牌、猜谜语、写书法等，刺激大脑肾上腺素分泌，进而延缓老年痴呆症发病时间。

 （《生命时报》）