动起来，做一个幸福的人

□鲍杰

深圳七旬伉俪袁立山和袁彩云开房车周游全国，他们觉得自己浪漫而幸福；陕西渭南81岁的李长聆义务修家电7年，觉得自己是最幸福的老头。幸福是什么？每个人都有自己的答案。可以确定的是，不同的幸福观会决定人们对退休生活的选择，会影响退休生活的质量。哪些幸福观值得肯定和学习呢？

 卖掉房子 换房车旅居 

一车两人、阳光美景……这是专属深圳73岁袁立山和71岁袁彩云的浪漫和幸福。这对夫妇在退休后卖掉房子，花了42万元购置房车，撇下前半生的功名利禄、柴米油盐，开始了房车旅行。

47年前，袁立山在长沙遇见了从事幼师工作的袁彩云，两人一见钟情。他们领证后，选择去桂林旅行结婚。那次旅途给他们的新婚生活增添了许多幸福感，于是，两个人决定每年都要出去旅行一次。岁岁年年，他们携手走过了不少地方。其实，袁立山的事业并非一帆风顺，当过码头工人，也开过叉车。后来，袁立山带着袁彩云去深圳定居，他成为一名广告摄影师。生活条件好转，袁立山对妻子承诺：“等我们退休了，我一定带你看遍所有的风景。”2018年，老两口卖掉房子，正式开始了属于他们的房车旅行。夫妻俩沿着国道开，去了全国20多个省份。他们看到喜欢的风景就停下来住上一段时间，和当地人同吃同住，“我们和一般的旅行不一样，我们是旅居，是一种浪漫的生活方式”。

 义务修家电 修出幸福感 

袁立山夫妇的幸福在路上，陕西渭南李长聆的幸福在摊位，一张桌子，一堆家电，就是81岁李长聆的幸福源泉。

李长聆当过汽车兵，退役后当司机，自学了电器修理技术。2014年，李长聆因伤退休多年后，决定发挥爱好和所长，免费给市民修理电器。每天早上8点，他准时推出修理车，撑开小门面，等候送修的电器上门。家电更新换代的速度在加快，李长聆也没有停下学习的脚步。遇到一些新的家电不知道怎么去修，他就拿起手机，通过短视频学习，掌握新技术。这些年来，李长聆的善行得到了大伙的认可。他头上戴的帽子，身上穿的大褂，都是大伙送的。今年3月，他荣登“中国好人榜”。而李长聆说，给大伙修东西七八年，他每天收获最多的是“谢谢”，这让他觉得自己是“最幸福的老头”。

 改变自己 等幸福来敲门 

“发挥余热，享受生活，能使人快乐的，就是老年人的幸福感所在。”中南大学心理学教授郭平认为，不少老人自认为过得不幸福，是因为生活的固化、行为的保守，更有些人沉浸在一些负面情绪和失败的人生经历当中。“事实上，老年人幸福感的获得门槛并不高。”郭平建议，老年人要抱有一颗热爱生活的心，积极尝试新鲜事物，与当下生活接轨，如学习新技能、加入老年团队，或是发挥余热，多做一些有价值的事情，自然会收获幸福。

当然，不少时候，幸福也是需要努力争取的。四川德阳62岁的李茹萍曾自认是个不幸的人。她早年下岗，半辈子忙碌打工养家。而且，她与老伴感情不好，碍于孩子的感受，维持着名存实亡的婚姻。她本以为熬到儿子成家，就能获得幸福。但是，儿子成家后，忙于小家庭，让李茹萍觉得受到冷落。李茹萍向儿子抱怨，却被儿子吐槽她“牢骚太多”。后来，在老同学的影响下，李茹萍走出家庭小圈子，学跳舞学唱歌，生活充实，精神面貌也发生了很大变化。不仅儿子夸她，连老伴也开始关注她，时常去看她和队友演出。李茹萍觉得，幸福在慢慢靠近她了。 （《快乐老人报》）