培养自信的娃对校园霸凌说不

影片《少年的你》热映，把校园霸凌话题带入公众视野。相比剧情，现实更残酷。校园角落里的暴力，可谓不少人的童年噩梦，甚至是一生难走出的牢笼。对家长来说，如何才能培养出一个不容易被霸凌的孩子？

●青少年自杀率与校园霸凌相关

在影片《少年的你》中，女主角陈念的好友胡小蝶因为被霸凌而自杀，陈念则被侮辱殴打，压抑而沉重的气氛，让人全程揪心。

遗憾的是，现实生活中校园霸凌的严重程度，丝毫不“逊色”于影片的描述。

今年7月，江苏宜兴一女生在公园里被一群女生疯狂扇耳光，且被逼下跪，挨个喊“×爸爸，我错了”。今年4月，甘肃陇西一初中生被5名学生殴打致重伤，送医院抢救无效后死亡……

根据最高人民法院去年发布的《校园暴力司法大数据专题报告》，校园暴力案件中，高达11.59%的案件导致受害人死亡。

美国马里兰大学校园霸凌干预专家王慈欣介绍，青少年自杀已成为青少年群体死亡的第二高因素（第一高因素是事故），而校园霸凌在青少年自杀事件中有着重要的影响：被欺负的孩子可能会出现抑郁、焦虑的情绪，不愿意去上学，抱怨身体难受，自尊低，同时成绩下降；也有一些小孩会采取极端的手段来应对被欺负这个事件。

●不自信的孩子易成霸凌对象

王慈欣提示家长，有一类孩子容易遭受校园霸凌：在个体原因上，可能是服饰外表、经济原因、学习障碍、躯体障碍、社交技能等原因，和常人不一样，容易被欺负。

儿童心理学专家吴海勇分析，在学校里受到校园霸凌欺辱的孩子很大一部分有以下特点：沉默、孤僻，不太愿意与周围的人说话沟通，面对问题选择逃避，渴望依赖成人。

“这些表现背后的本质是什么呢？就是孩子不够自信，胆小。”吴海勇说，虽然没有这些特点的孩子也有可能遭遇到校园霸凌，不过发生的概率要低很多。因为自信阳光的孩子往往人际关系更好，而信心不足、不敢独自面对、过分依赖成人的孩子则比较容易受到排挤。

王慈欣还提醒，有一半的小孩被欺负后是不愿意告诉老师和家长的。家长需要多观察孩子，当孩子在家经常抱怨、学习成绩退步、有丢失或损坏财物的现象以及没有办法解释的伤口等，尤其是情绪表达与往常不一样时，一定要仔细询问了解，尽可能去聆听孩子。

●培养孩子自我保护的能力

如何培养不被霸凌的孩子？综合多位教育专家的观点，有以下几点：

1.增强体格

很多人会选择体格比较小的人来欺负，因此要增强孩子的身体素质，让孩子看起来更强大，即使孩子被欺负也能反抗。

2.培养自信

被欺负的孩子大都胆小，所以要培养孩子的自信心，阳光开朗的孩子一般都会比较受欢迎。

3.帮助孩子学习社交技巧

要鼓励孩子多交朋友，多带孩子参加集体活动，让孩子多接触社团活动。

4.教孩子应对霸凌的技巧

如以幽默言辞回避挑衅、情势紧急时保持冷静不要慌乱、找机会转移施暴者注意力等。

如果孩子能够接受这些观念、技巧，遭遇霸凌的可能性就大大降低了。 （《快乐老人报》）