快乐暑假，安全一“夏”

夏日清凉防溺水

暑期的到来，吹响了“神兽出笼”的号角，随着气温的攀升，戏水成了孩子们最爱的消暑活动。然而，当孩子们沉浸在结伴玩水嬉戏时，家长们要绷紧“安全”这根弦，尤其是要严防溺水事故发生。

6月30日，许多家长带着孩子在夏县瑶峰镇南山温泉传奇小鱼水上乐园多功能池里学习游泳、戏水玩耍、乐享清凉。

记者了解到，随着气温的升高，中心城区多家游泳馆学生客流激增，部分场馆开设暑期游泳培训课程，许多家长带孩子利用假期学习游泳。

“溺水隐患潜伏在任何有水的地方，每年都有孩子或是成人，不慎落入它的陷阱，酿成了一个又一个悲剧，溺水事故的发生是快速又突然的，尤其是对尚未具备应对危急情况能力的儿童，稍不注意就会产生不可挽回的后果。”宁冬波说，相关统计显示，溺水是我国1岁—14岁儿童生命安全的“头号杀手”。不同年龄段的孩子易发生溺水的场所有所不同。4岁以下幼儿溺水易发生在家中脸盆、水缸、浴池等蓄水容器；5岁—9岁儿童则多在水渠、池塘、水库等地方遇险；10岁以上孩子的溺水更多发生在江河、湖泊等自然水域。此外，管理不规范的泳池和戏水场所也是儿童溺水的高危场所。

“对很多小朋友来说，夏天最开心的事就是泡在水里玩水、游泳，别提多滋润。但是家长们千万要警惕！无论是户外戏水处、泳池还是水缸、水桶都有可能发生溺水事故，务必小心再小心！”宁冬波说，只要有积水的地方，就可能发生儿童溺水；哪怕只有3厘米深的水沟也可能导致幼童溺亡；即使会游泳，也可能发生溺水。家长和孩子要记住以下玩水安全知识，安全消暑。

危险水域要远离。教育孩子坚决不去陌生水域游泳或玩耍，如江河、湖泊、水库、池塘、废弃矿坑积水区等。这些水域的水情复杂，水底情况不明，即使是游泳高手，也可能遭遇意外。

即使是熟悉的水域，在没有大人陪同的情况下，也不能私自下水。例如，有些孩子认为自家附近的小河平时水流平缓，就放松了警惕，殊不知天气变化可能导致水位上涨、水流变急，从而引发危险。

正规场所才安全。如果孩子想要游泳，应选择有资质、安全设施齐全的正规游泳馆。在前往游泳馆前，家长要提前了解游泳馆的相关信息，查看是否有营业执照、卫生许可证，救生员是否持证上岗且数量充足，泳池水质是否达标等。进入游泳馆后，要让孩子熟悉游泳馆的安全通道、救生设备的位置，遵守游泳馆的各项规定，听从工作人员的指挥。

做好游泳前准备。游泳前，孩子要做好充分的热身运动，活动关节，拉伸肌肉，避免在游泳过程中出现抽筋现象。可以进行慢跑、关节转动、肌肉拉伸等运动，时间控制在10分钟—15分钟。检查身体状况，如有感冒、发烧、腹泻等症状，不宜游泳。此外，孩子在空腹或饱腹后，也不适合游泳，以免引发身体不适。

遵守游泳安全规则。孩子游泳时，必须有家长或其他成年人全程陪同，且家长要保持与孩子的安全距离，随时关注孩子的动向。家长不能只顾着玩手机、聊天，而忽略了对孩子的监护。教导孩子不要在游泳池内打闹、跳水、潜水，避免发生碰撞、呛水等意外。同时，要根据自己的游泳水平，选择适合的泳池区域，不要贸然进入深水区。

自救常识要掌握。学习基本的游泳技能和自救方法；遇险时保持冷静，采取仰漂等方式保存体力；发现他人溺水时，要智慧救援，立即拨打110或大声呼救。

居家安全不放松

暑假期间，家成了同学们活动最多的场所，不仅居家的时间大幅增加，有的同学甚至可能面临独自在家的情况。家是温馨的港湾，但对孩子来说也暗藏隐患，若大意忽视就有可能发生意外伤害，作为家长绝对不能放松警惕！

“外出游玩或许会遇到各种各样的危险，但待在家里也不是绝对安全的。陌生人上门、用火、用电、使用燃气等生活常见场景都暗藏着各类隐患，需要孩子们保持警惕，提高自我保护意识和防范能力。”宁冬波针对具体该如何防范及应对安全隐患进行了详细的介绍：

远离厨房和灶台。厨房是家中重要防范点，火源、煤气、刀叉、水、电、碗碟、烤箱等各类厨房用具，几乎都存在安全隐患，需提醒孩子远离。家长要告诫孩子远离厨房存在安全隐患的物品，不在厨房里独自玩耍。

电源插座不能玩。要告诉孩子不随意触摸电源、电线、插线板、充电器等等。电器使用完要及时收纳，并教会孩子用电安全知识，学会自我保护，以免发生意外。

防范高空坠落。不留年龄较小孩子独自在家。且不在阳台、窗户边上堆放杂物或摆放椅子等，以免孩子攀爬；教育孩子远离窗户边、阳台，不攀爬高处，并告诉孩子高空坠落的后果。也要提醒孩子不在窗台上向远处眺望，以免失去平衡，发生安全事故。建议家长在窗户上安装隐形防护网，保障居家安全。

危险物品要收藏。如剪刀、刀子以及各种工具，都要收到带锁的柜子里，或是孩子拿不到的地方。许多家长有随意放东西的习惯，危险的物品要专门存放，避免给孩子带来意外伤害的机会。

远离热源免烫伤。儿童是烧烫伤的高危人群，且多数烫伤发生在家中，如被热水、热饭菜烫伤。因此这段时间家长一定不能放松看护，做到“近距离、不间断、不分心”。要细心看护孩子，让孩子远离热水、热锅等容易发生烧烫伤的物品。

防范上门陌生人。教育孩子不给陌生人开门，有陌生人敲门时，要时刻保持警惕，不跟陌生人走。

外出游玩安全伴

假期刚开始，许多同学便已做好了外出游玩计划。有的同学会趁暑假回老家探亲访友，有的打算和家人朋友来一趟说走就走的旅行，还有的同学则选择和朋友一起citywalk……

“孩子好奇心强，对新鲜事物充满兴趣，在探索外部世界时难免会遇到意想不到的危险。”宁冬波说，外出游玩期间，同学们一定要提高警惕，保障自身的人身、财产安全。做父母的更要掌握必备安全常识，陪伴孩子平安快乐地享受美好假期。

做好出游计划。出游前，通过官方渠道密切关注旅游目的地的旅游环境、天气变化、景区开放情况、门票预约、客流限制等信息，合理规划出游线路、错峰出行，旅游体验会更佳。

关注天气变化。暑期天气多变，可能出现高温、暴雨、雷电等极端天气，需密切关注目的地及沿途天气的情况，提前做好应对准备。如遇恶劣天气，应及时调整行程，避免前往危险区域。同时，做好防暑、防雨措施，携带好必要的防晒用品、雨具、防暑药品等。

自驾出行重视安全保障。自驾游出行前，对车辆进行全面检查，确保车辆性能良好。提前规划好行车路线，了解沿途路况和交通管制信息，合理安排休息时间，避免疲劳驾驶。严格遵守交通规则，不超速、不超载、不酒后驾车，系好安全带。在山区道路行驶时，注意观察路况，防范山体滑坡、落石等危险。

户外游玩做好安全防范。参加徒步、登山、露营、骑行等户外活动时，选择成熟的线路和有安全保障的区域，不前往未开发开放、缺乏安全保障的区域探险。提前了解活动线路的难度和风险，根据自身身体状况和户外经验合理选择。携带必要的装备和物资，如地图、指南针、通信工具、急救药品、食物、水等。遵循活动组织者或向导的指导，不擅自离队。在户外用火时，注意防火安全，遵守当地森林防火规定。

关注游乐设施安全事项。在主题公园、游乐场等场所游玩时，请仔细阅读游乐设施的安全注意事项，按照工作人员的指示正确使用游乐设施。检查游乐设施的安全装置是否完好，如安全带、安全压杠、防护栏等。不乘坐未经检验合格或存在安全隐患的游乐设施。对于身体不适或有特定疾病（如心脏病、恐高症等）的游客，应根据自身情况谨慎选择游乐项目。

警惕突发自然灾害。暑期正值汛期，极端天气多发，山区、河谷等区域易发生山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等自然灾害。在前往此类区域游玩时，密切关注气象、地质部门发布的预警信息，提前了解当地的地质状况和安全风险。如遇突发自然灾害，保持冷静，迅速撤离到安全地带，避免盲目逃生造成二次伤害。

“暑期期间，让我们共同关注孩子们的安全，加强安全教育，预防意外事故的发生，使每个孩子都能度过一个快乐、平安的假期。”宁冬波说。

（本报记者 魏 濛）