远离生活中的不良习惯 增强孩子抗病力

王其超

不良习惯

滥用抗生素　“消炎药”（以头孢类为多见）可以治疗一切感冒症状，宝贝发烧了，低热，吃点消炎药；高热，布洛芬配点消炎药。这次没有发热，只是咳嗽，那就止咳药配消炎药。更有甚者，给孩子吃点消炎药，预防感冒。这些都属于滥用抗生素的行为。

零食吃到饱　有些家长在面临孩子不好好吃饭的问题时，认为不管吃什么，只要孩子愿意吃，能吃饱就可以。饼干、面包、甜甜圈、薯片等，无限量供应。

牛奶、果汁就是水　部分家长认为，孩子不愿意喝白开水，那就多喝点液体的饮品也行，哪怕是粥，也能当水，只要孩子愿意喝就行。

正确做法

正确使用药物　抗生素药物不是万能药，应在有明确细菌感染的指征下使用，使用抗生素应足剂量足疗程用药，不要在感染刚得到控制后，立马自作主张减少使用剂量或者缩短使用时间，否则容易造成症状的反复。

培养科学喂养习惯　一般幼儿园、学校的配餐都是在营养师的指导下进行的，肉、蛋、奶、海鲜等搭配相对均衡。在家庭喂养中，进食尽量不要过于单调，应季蔬菜适量搭配食用。

（《家庭医生报》）