来源:发布者:时间:2023-11-21
时下已是初冬,部分人深受上火影响,口干、舌燥、咽干等不适越发严重。想要缓解这些不适,可坚持按摩承浆穴。
中医认为,按摩承浆穴有生津、润燥的功效,可促进唾液分泌。承浆穴在颏唇沟的正中凹陷处,也就是唇的正下方的凹陷处。按摩时,可顺时针按摩承浆穴,每天按两次,每次按20圈。
在按摩穴位的同时,可配合喝点桑麦罗汉饮。
具体做法是:取桑叶3克,麦冬5克,三分之一个罗汉果,放入茶壶中,加水反复煎煮即可。
(《快乐老人报》)
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