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新研究称每天步行约8000步可显著降低早死风险

来源：发布者：时间：2023-10-30

一项近期发表在心脏病学权威期刊上的研究显示，每天步行约8000步是大多数人能够获得最大益处的最佳步数，能显著降低过早死亡风险。研究还发现，快走比慢走更好，步行速度越快，死亡风险越低。

据新华社

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