放支架后做好八件事

莫鹏

要预防心脏病复发，植入支架后的第一年是最关键的一年，这一年要注意以下8点。

按时服药 抗凝药和他汀是维护支架的保证，是防止血管再次发生病变的基础，必须坚持服用。

用药观察 患者服药的同时，还要注意自我观察。发现大便呈黑色、黏膜皮下出血等要及时就医。

饮食控制 戒烟限酒，日常饮食要多吃蔬菜水果，少肉多鱼，适当喝牛奶。避免吃含胆固醇和油脂较高的食物，饮食要以清淡和健康为主。

多饮水 做完心脏支架一定要多饮水，以预防血栓的形成，也可以降低血液的黏稠度，改善血液循环。最好是养成定时饮水的好习惯，早晨起床后喝200毫升温水，上午和下午喝水量不低于1000毫升，晚上9点后最好少喝水，避免夜间起夜过多影响睡眠。

控制情绪 多和大家聊天沟通，说说笑笑，情绪平和、不激动、不生气，保持心情开朗。一定要避免情绪大起大落和过度波动。

锻炼身体 锻炼身体要科学合理、循序渐进，行走的速度、步伐以感觉舒适、自己能够耐受为准。

定期检查 控制好血压、血脂、血糖，重视原发病的治疗，遵医嘱定期检查。

避免过度劳累 注意避免身体过度劳累和从事重体力劳动，这样有可能会导致心率加快，不利于心脏功能维持。要保持规律作息，养成早睡早起的习惯，避免熬夜。

 （《北京青年报》）