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百合排骨汤滋阴润肺

来源:发布者:时间:2023-09-29

中秋团圆饭的餐桌上,怎么能少了鲜美的汤。

秋季养生当以滋阴润肺、御寒保暖为重点。在这,给大家推荐一款时令养生汤——百合排骨汤。

取排骨75克,莲子10克,百合干5克,元肉(桂圆)3克。将排骨焯水,与其他食材一起放入炖盅,加水适量,隔水炖2小时,最后调味即可。

 (《快乐老人报》)


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