明德讲坛第五讲《传统文化与身心健康》获满堂彩

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 黄河晨报 发布者:运城新闻网
热度0票 浏览33次 时间:2018年7月10日 09:44
      本网讯(见习记者 薛丽娟)7月7日上午9时,明德讲坛第五讲《传统文化与身心健康》在市群艺馆举办,200多名传统文化爱好者聆听了中医师、健康管理师邵康立的精彩演讲。
      明德讲坛是一个公益性质的中华优秀传统文化交流、学习互动平台,在市委宣传部的指导下,由市文化局、市文联主办,市传统文化传承发展协会、市群艺馆承办,于今年3月31日正式开讲,每月举办1~2次。
      为了让更多人学会控制、平复自己的不良情绪,促进家庭和谐、社会和谐,明德讲坛特举办《传统文化与身心健康》讲座,邀请国家二级心理咨询师、市传统文化传承发展协会副主席、市教育心理学会副会长邵康立主讲。
      当日,邵康立分享了自己学习、践行传统文化十几年的身心变化、家庭变化和事业变化,以自己的亲身经历,揭示了生活中一些健康观点的误区,为听讲者提供了释放压力的有效方法。
      邵康立说,80%以上的疾病由情绪导致,焦虑、失望、悲伤、抑郁等情绪是很多疾病的主要诱因。因此,一定要认识到不良情绪对健康的影响,了解自身不良情绪的由来并加以改变,才能让生活回归到欢乐状态。
      邵康立讲解了“拍掌的三个好处”“笑声中有健康有财富”,让听讲者一起拍手、大笑、拉手互动谈心,现场掌声、笑声不断。他还让人现场演绎生活中的矛盾,使大家明白生活中的烦恼很多都是自找的,拥有好心情,病魔才会远去。
      市民石银环在讲师评价表上写道:“邵老师诙谐、幽默,讲课生动有趣,很有现实感、十分接地气,我收获匪浅。”
(编辑:吴琪萌)
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